เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 500 g หน่อไม้ฝรั่งก็สามารถหักหน่อไม้ฝรั่งได้เช่นกัน
- 700 g ซุปผัก
- 50 g เนย
- 1 หัวหอมสับละเอียด
- 3 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 0,5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 400 ml นม
- 6 ช้อนโต๊ะ ครีม
- พริกไทยและเกลือ
- 0,25 ช้อนชา ผักชีป่น
- 1 เล็ก หยิกของลูกจันทน์เทศ
คำแนะนำ
- ล้างและปอกเปลือกหน่อไม้ฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นขนาด 3 ซม. ปรุงทิปในน้ำเค็มเล็กน้อยเป็นเวลา 5-8 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้
- ใส่หน่อไม้ฝรั่งชิ้นอื่นๆ ลงในหม้อพร้อมน้ำสต๊อกผัก ต้ม จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 18 นาทีจนหน่อไม้ฝรั่งสุก จากนั้นตักหน่อไม้ฝรั่งเป็นชิ้นๆ หรือจับน้ำซุปไว้ตอนริน
- ตั้งเนยในกระทะ ใส่หัวหอมสับละเอียด ผัดบนไฟอ่อนจนโปร่งแสง อย่าให้เป็นสีน้ำตาล จากนั้นโรยแป้งให้ทั่วแล้วปล่อยให้เหงื่อออกประมาณ 1 นาที ค่อยๆ ใส่น้ำซุปลงไป จากนั้นนำไปต้มสักครู่
- ปล่อยให้ข้นประมาณ 2-3 นาที จากนั้นใส่หน่อไม้ฝรั่งโดยไม่มีเคล็ดลับ เคี่ยวประมาณ 5 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็น ตอนนี้บดด้วยเครื่องผสมมือ (ไม้กายสิทธิ์) หรือเครื่องผสมแบบยืนจนเนียน หากคุณต้องการเติมนม คุณสามารถกรองซุปผ่านตะแกรงได้ เพิ่มปลายหน่อไม้ฝรั่ง คนในครีม ตั้งไฟอีกครั้ง และเสิร์ฟในชาม
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 102กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 5.9gโปรตีน: 1.9gอ้วน: 7.9g