เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 500 g กาด
- 300 g เยรูซาเล็มอาติโช๊คสด
- 2 ชิ้น หอมแดง
- 2 ช้อนโต๊ะ เนย
- 100 g อัลมอนด์สับ
- 600 ml ซุปผัก
- 100 ml ครีม
- 3 สาขา โหระพาสด
- เกลือ
- พริกไทยดำจากโรงงาน
- ยี่หร่าบด
- 1 ถ้วย ครีมชีสชีส
- 1 ถ้วย อบเชย
- 1 ถ้วย เมล็ดยี่หร่า
- 1 ถ้วย น้ำมันดอกทานตะวันสำหรับทอด
- เยรูซาเล็มอาติโช๊ค
คำแนะนำ
- ปอกเปลือกพาร์สนิปและเยรูซาเล็มอาติโช๊คแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า ปอกเปลือกและสับหอมแดง
- อุ่นเนยและปล่อยให้ผักทั้งหมดสุกสักครู่ จากนั้นใส่อัลมอนด์สับลงไปแล้วปิ้งต่อในขณะที่คนจนทุกอย่างตกลงด้านล่าง จากนั้นเทน้ำสต็อกผักและครีมลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และเมล็ดยี่หร่าเล็กน้อย เคี่ยวไฟอ่อนจนผักนิ่ม
- นำซุปออกจากเตาแล้วตักก้านไธม์ออก จากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย
- ระหว่างนี้ ปอกเปลือกเยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับชิป (ขึ้นอยู่กับขนาด มากหรือน้อย เราต้องการผลไม้ขนาดใหญ่ประมาณ 2 ลูกปิงปองต่อการเสิร์ฟ) และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตากแห้งเล็กน้อยบนเครปและทอดในดอกทานตะวัน น้ำมันและขจัดคราบบนเครป ปรุงรสเล็กน้อยด้วยส่วนผสมของเกลือ/พริกหยวก
- ปั่นซุปที่เย็นแล้วให้ละเอียด แล้วใส่ครีมแฟรชลงไป หากต้องการให้เพิ่มความสอดคล้องกับน้ำซุปผักร้อนๆ ตอนนี้ปรุงรสซุปอย่างละเอียดด้วยอบเชยและพริกไทยแล้วตั้งไฟอีกครั้ง
- ใส่ซุปที่เสร็จแล้วลงในชามซุป โรยด้วยเมล็ดยี่หร่าเล็กน้อย เสิร์ฟชิป และตอนนี้ ..... เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ .....
- สูตรพื้นฐานสำหรับ "น้ำซุปผักเม็ดเล็ก" ของฉัน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 147กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.4gโปรตีน: 3.8gอ้วน: 13.1g