เครื่องปรุงและส่วนผสม

คำแนะนำ

ปัดส่วนผสมแป้งและปล่อยให้แช่เป็นเวลา 15 นาที ล้างและทำความสะอาดเม็ดยี่หร่า ตัดผักใบเขียวและสับละเอียด ตัดหัวตามยาวเป็นชิ้นบาง ๆ ผัดโยเกิร์ตกับน้ำมะนาวจนเนียนและปรุงรสด้วยผิวเลมอน เกลือ พริกไทย และผักชีฝรั่งสับละเอียด
อุ่นน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ ผัดเม็ดยี่หร่าจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะที่สองแล้วอบเครปจากแป้ง ห่อเม็ดยี่หร่าทอดในเครปและเสิร์ฟพร้อมกับโยเกิร์ตมะนาว ฉันขอให้คุณมีความอยากอาหารที่ดี!

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 88กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 14.1gโปรตีน: 4.1gอ้วน: 1.4g

เขียนความเห็น