เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
นักขายไก่และชีส:
- 3 ย่างเย็น ขาไก่
- 150 g ขูด Emmental
- 50 g ครีมเปรี้ยว 10% ไขมัน
- 1 หอมหัวใหญ่
- 1 ไข่
- 1 หยิก เกลือปรุงรส
- 1 หยิก กระเทียมพริกไทย
- 1 หยิก พริกเทลลี่เชอรี่
- 1 หยิก ลูกจันทน์เทศขูดสด
- 1 หยิก ผงปาปริก้า
- 0,5 ช้อนชา แป้งมันสำปะหลัง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำดื่ม
- น้ำมันเรพซีด
สลัดรวม:
- 100 g ถั่วหิมะ
- 2 เล็ก แครอท
- 2 พริกมินิ
- 1 แตงกวาเล็ก
- 1 ชิ้นเล็ก ๆ กระเทียมหอม
- 1 ผักกาดหอม Romaine
- 150 g ครีมเปรี้ยว 10% ไขมัน
- 1 ช้อนโต๊ะ ฮันนี่
- 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด
- 1 หยิก เกลือปรุงรส
- 1 หยิก กระเทียมพริกไทย
- 0,5 ช้อนชา ผงฟีนูกรีก
- สมุนไพร
- น้ำส้มสายชู
- น้ำดื่ม
- น้ำมันเรพซีด
- ลูกจันทน์เทศขูดสด
- พริกเทลลี่เชอรี่
- 2 ไข่ต้ม
คำแนะนำ
นักขายไก่และชีส:
- ดึงน่องไก่ออกจากกระดูกแล้วหั่นให้ละเอียดหรือหมุนด้วยหมาป่า! ฉันก็บ้าไปแล้วเหมือนกัน! ไม่ชอบก็ออกไป! จากนั้นใส่ชีส ครีมเปรี้ยว ไข่ และเครื่องเทศ
- ล้างต้นหอมให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋า ละลายแป้งมันฝรั่งในน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วนวดให้เข้ากันกับต้นหอมและส่วนผสมที่เตรียมไว้ด้านบน! ปั้นทาเลอร์ขนาดเล็กแล้วพักไว้
สลัดรวมและไข่:
- ปอกแครอทแล้วปอกเปลือกด้วยที่ปอกจนเกือบหมด ลูกเต๋าที่เหลือหรือกินแบบนั้น! 🙂 ฉันชอบอันหลังมากกว่า! ล้างพริกให้สะอาด หั่นเป็นเส้น ทำความสะอาดถั่วหิมะและปรุงเป็นเวลา 3 นาทีในน้ำเค็มเดือด จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นแนวทแยง
- ล้างแตงกวาขนาดเล็ก ผ่าครึ่งแล้วเอาแกนออก เนื่องจากฉันซื้อผักจากชาวเติร์กเป็นส่วนใหญ่และผักเหล่านี้ก็มีคุณภาพดีอยู่เสมอ ฉันจึงไม่จำเป็นต้องลอกนิสัยแปลกๆ ออกไป ชิ้น. ล้างกระเทียมให้สะอาด ผ่าครึ่งตามยาว หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วล้าง! เด็ดผักกาดโรเมน ล้าง ปั่น
- ตอนนี้ใส่ผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดโดยไม่มีสลัดลงในชามแล้วใส่ส่วนผสมซอสสลัดทั้งหมดยกเว้นน้ำมัน ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำ ในที่สุดก็เป็นน้ำมัน ดังนั้นเครื่องเทศและสมุนไพรจึงพัฒนาได้ดีขึ้น! หากจำเป็น ให้ปรุงรสอีกครั้งหรือเติมน้ำเล็กน้อย ที่จะปล่อย!
นิทานไก่และชีส: เปิดเตาอบที่ 80 ° C!
- ในขณะเดียวกันให้ตั้งน้ำมันในกระทะแล้วทอด thalers ทั้งสองด้านจนกรอบ ระบายบนผ้ากระดาษและให้ความอบอุ่นในเตาอบ! เพื่อใส่จาน!
แล้ว:
- ปอกเปลือกและผ่าไข่ ตอนนี้กระจายผักกาดหอมโรเมนลงบนจาน เพิ่มสลัดรวมและไข่ และเพิ่ม thalers! ให้บริการ! แน่นอนว่าขนมปัง ฯลฯ ก็ไปด้วย! 🙂
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 212กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 8.4gโปรตีน: 9.7gอ้วน: 15.4g