ดีท็อกซ์ด้วยสมุนไพร

สมุนไพรและพืชป่าบางชนิดเหมาะอย่างยิ่งในการเพิ่มคุณค่าให้กับเมนูประจำวัน หากคุณตั้งใจเลือกอาหารที่มีรสชาติดี ปรุงง่าย และยังมีฤทธิ์ล้างพิษและทำให้บริสุทธิ์ คุณจะได้รับประโยชน์จากการบริโภคเป็นประจำมากกว่าการล้างพิษระยะสั้นหรือการรักษาด้วยการอดอาหาร เราแนะนำคุณเกี่ยวกับสมุนไพรดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมและอธิบายวิธีการเตรียม

สมุนไพรเพื่อการดีท็อกซ์

หลายคนคิดว่าคุณควรดีท็อกซ์ในระยะเวลาที่เหมาะสม อาจจะสักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แล้วค่อยกินตะกละต่อไปจนทำให้ต้องดีท็อกซ์ตั้งแต่แรก

การหยุดพักสั้นๆ นั้นดีกว่าไม่มีอะไรเลยสำหรับร่างกาย แต่แน่นอน การเปลี่ยนแปลงนิสัยบางอย่างแบบถาวรย่อมดีกว่า เพียงรวมสมุนไพรล้างพิษและผักป่าเข้ากับอาหารประจำวันของคุณ

พืชเป็นอาหารหลักของเรา

พืชป่า เช่น บีแดนดิไลออน ตำแย ต้นแปลนทิน ชิควีด ใบลินเด็น รากโกโบ และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นอาหารหลักของเรา บำรุงและป้องกันโรคในเวลาเดียวกัน หากมีอาการเจ็บป่วยพืชเหล่านี้จะรักษาและบรรเทาอาการได้

พวกเขามักจะให้ความสามัคคีที่ดีในร่างกายของเรา

หากพืชป่ามีผลการรักษาบางอย่างในร่างกายมนุษย์ นี่ไม่ได้หมายความว่าพืชเหล่านั้นเป็นพืชรักษาที่บริสุทธิ์ ซึ่งอาจบริโภคเพื่อวัตถุประสงค์พิเศษในการรักษาสำหรับโรคบางอย่างเท่านั้น

พืชป่าไม่ใช่ยา ซึ่งทราบกันดีว่ามีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย

พืชป่าเป็นอาหารหลัก ความหนาแน่นของสารอาหารสูงกว่าผักที่ปลูกมาก

คุณสมบัติทางยาของพืชป่าเป็นเพียงโบนัสเพิ่มเติมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม, ไม่มีผลข้างเคียง.

พืชสมุนไพรหรือพืชอาหาร?

หากเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เอื้ออำนวย ทำให้ร่างกายขาดดุล สารพิษสะสมหรือแม้แต่ความเสียหายเกิดขึ้น และบุคคลที่เกี่ยวข้องเริ่มกินพืชป่าที่ทรงพลังอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้มีผลเช่นเดียวกับที่เคยได้รับมา: บำรุง ล้างพิษ ทำความสะอาด การรักษาการซ่อมแซม

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคนเรารับรู้ถึงผลกระทบเหล่านี้เพียงบางส่วนเมื่อเขาป่วยหรือรู้สึกไม่สบาย พืชหลายชนิดจึงถูกเรียกว่าพืชรักษา

อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแล้วพืชเหล่านี้เป็นอาหารของเราโดยธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่ฮิปโปเครตีสหมายถึงเมื่อนานมาแล้ว เมื่อเขากล่าวประโยคที่มีความหมายต่อไปนี้:

ให้อาหารเป็นยาและยาเป็นอาหารของคุณ

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายถึงพืชเช่น Foxglove, Yew, Hemlock หรือ Lily of the Valley ซึ่งเป็นพืชที่มีพิษอย่างแน่นอนและไม่มีใครกินโดยสมัครใจเพราะรสชาติที่น่าขยะแขยง

แต่พืชป่าชนิดใดที่เหมาะสำหรับการล้างพิษเป็นพิเศษ?

(หากคุณต้องการทราบล่วงหน้าว่าคุณถูกวางยาพิษหรือไม่ เช่น คุณมีปริมาณสารพิษหรือไม่ คุณสามารถทำได้ง่ายมากด้วย *การตรวจแร่ธาตุ คุณเพียงแค่ต้องการตัวอย่างเส้นผมหรือเล็บมือ 10 ชิ้นจากคุณเท่านั้น ตัวอย่างของคุณจะ จากนั้นจะได้รับการตรวจหาสารมลพิษ/องค์ประกอบ 8 ชนิด (สารหนู อะลูมิเนียม ตะกั่ว ปรอท แคดเมียม ไททาเนียม ดีบุก และนิกเกิล) หลังจากนั้น - วัน คุณจะได้รับผลทางอีเมล ซึ่งคุณสามารถ (หากจำเป็น) ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หรือนักธรรมชาติวิทยา)

ดีท็อกซ์ด้วยหญ้าเจ้าชู้

Greater burdock เป็นพืชที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายมาก มันแข็งแกร่งมากและเติบโตตามริมถนน บนตลิ่ง หรือบนกองขยะเก่า

รากหญ้าเจ้าชู้มักถูกนำเสนอในรูปแบบของการเตรียมการต่างๆ สำหรับปัญหาผมและผิวหนัง

ในฤดูใบไม้ร่วง รากซึ่งมีรสชาติเหมือนซัลซิฟายสีดำยังมีจำหน่ายเป็นผักในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือในตลาดเกษตรกร

แต่ในความเป็นจริง ก้านใบ ใบอ่อน (แก่จะขมเกินไป) ยอดและก้านดอกก็กินได้

ส่วนของพืชจะกินดิบในสลัด (ผสมกับสลัดใบอื่น ๆ ) หรือนึ่งเป็นผัก

ชำระล้างและล้างพิษในเลือดด้วยหญ้าเจ้าชู้

ยาพื้นบ้านที่ทราบผลของหญ้าเจ้าชู้มีมากมายมหาศาล สารสกัดจากรากกล่าวกันว่ามียาปฏิชีวนะและฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด

ในรูปของขี้ผึ้ง พืชใบใหญ่สามารถรักษาโรคผิวหนังได้หลายชนิด รวมถึงรังแคด้วย

อย่างไรก็ตาม ความสามารถของหญ้าเจ้าชู้ที่มีมูลค่าสูงเป็นพิเศษคือผลในการชำระล้างเลือดและล้างพิษ

ด้วยเหตุผลนี้ แพทย์บำบัดโรคพืชและแพทย์ทางเลือกจึงแนะนำสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะและนิ่วในถุงน้ำดี โรคตับ โรคเกาต์ โรครูมาติซั่ม และโรคเบาหวาน

กล่าวกันว่ารากโกโบสามารถลดการสะสมของโลหะหนักในร่างกายได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ล้างพิษ จึงแนะนำให้ใช้หญ้าเจ้าชู้เป็นอาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนัก

เพื่อให้ได้ผลดีในการล้างพิษของหญ้าเจ้าชู้ แนะนำให้ชงชาจากรากและดื่มวันละ - ครั้ง

สูตรชารากหญ้าเจ้าชู้:

ผสมรากโกโบสับ 1.5 ถึง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเย็น 0.5 ลิตร แล้วทิ้งไว้ข้ามคืนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง

หากคุณสามารถหรือต้องการดื่มชาอุ่นๆ เท่านั้น ให้อุ่นชารากหญ้าเจ้าชู้ก่อนที่จะดื่ม แต่อย่าให้ร้อนเกินไป

ชานี้ยังสามารถใช้ภายนอกเพื่อล้างปัญหาผิว

ดีท็อกซ์ด้วยผักชี

ผักชีเป็นพืชตระกูลผักชีฝรั่งและส่วนใหญ่ใช้ในอาหารเม็กซิกัน เมดิเตอเรเนียน และตะวันออกกลาง

ทุกส่วนของพืชกินได้ โดยปกติจะใช้ใบและเมล็ดของผักชีในการปรุงอาหาร

ในด้านการล้างพิษโลหะหนัก ผักชีถูกนำมาใช้เป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อช่วยละลายสารปรอทในร่างกายโดยเฉพาะในสมอง

อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้ตัวช่วยในการรักษาเพื่อจุดประสงค์นี้ เนื่องจากมีการกล่าวกันว่าผักชีสามารถระดมสารปรอทในปริมาณมากโดยไม่กำจัดมันออกไป

ดังนั้นจึงต้องแน่ใจว่าในเวลาเดียวกัน เช่น สาหร่ายคลอเรลล่าหรือฮีลลิ่งเอิร์ธ (เบนโทไนท์) จะมีการเติมส่วนประกอบที่จับและระบายปรอทที่ไหลเวียนในร่างกายจริงๆ

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีสารปรอทเป็นพิษรุนแรงและคุณเพียงต้องการกำจัดมลพิษจากโลหะหนักในชีวิตประจำวัน ผักชีสามารถเป็นประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์จากมุมมองทางยาพื้นบ้าน – ในสลัด ชา หรือในซุป

ดีท็อกซ์ด้วยตำแย

ตำแยที่กัดอาจเป็นหนึ่งในพืชที่รู้จักกันดีที่สุดในบรรดาพืชชำระเลือดทั้งหมด

มีคุณสมบัติในการล้างสารพิษได้ดีมาก

ตำแยที่กัดจะกำจัดสารพิษและของเสียจากการเผาผลาญโดยกระตุ้นการทำงานของไต ตอนนี้มีการขับน้ำออกมากขึ้น และน้ำยังมีสัดส่วนของสารพิษและสารมลพิษที่สูงขึ้นด้วย

กล่าวกันว่าชาตำแยมีผลในการทำความสะอาดและฟื้นฟูระบบย่อยอาหารอย่างมาก ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย

ดื่มชาตำแยบริสุทธิ์หรือกับน้ำมะนาวสด

นอกจากชาแล้ว ยังสามารถทำอาหารอื่นๆ ที่ยอดเยี่ยมได้จากใบตำแย (โดยเฉพาะใบอ่อนจากปลายหน่อ)

คุณสามารถใช้ตำแยที่กัดได้ทุกที่ที่ใช้ผักโขมหรือชาร์ด

ตำแยที่กัดได้ดีในซุป อาหารประเภทผัก หม้อตุ๋น และไส้ต่างๆ หรือนำไปแปรรูปเป็นเพสโต้ชั้นดีก็ได้

คุณยังสามารถเปลี่ยนใบตำแยเล็กน้อยให้เป็นเครื่องดื่มผลไม้เพื่อสุขภาพในสมูทตี้สีเขียว

การใช้ผงใบตำแยนั้นง่ายยิ่งขึ้น

สามารถใช้เป็นเครื่องเทศหรือเป็นส่วนผสมของสมูทตี้ คุณยังสามารถคนมันให้เป็นน้ำผลไม้และเพิ่มรสชาติด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินเค

Milk thistle ใช้เป็นอาหารเสริมในรูปแบบแคปซูลมากกว่าเป็นอาหาร

ดีท็อกซ์ด้วยมิลค์ทิสเซิล

Milk thistle เป็นพืชป้องกันตับที่มีชื่อเสียง ช่วยป้องกันไม่ให้สารที่เป็นพิษต่อตับแทรกซึมเข้าไปในเซลล์ตับ ส่งเสริมการสร้างใหม่ของตับและการสร้างเซลล์ตับใหม่

เนื่องจากตับเป็นอวัยวะล้างพิษอันดับหนึ่งของเรา มิลค์ทิสเซิลจึงสามารถอธิบายได้อย่างมั่นใจว่าเป็นพืชสมุนไพรที่โดดเด่นเป็นพิเศษที่สนับสนุนการล้างพิษ

Milk thistle ใช้สำหรับความเสียหายของตับที่เกิดจากสารพิษในสิ่งแวดล้อม แอลกอฮอล์ หรือยาบางชนิด (เช่น เอสโตรเจนสังเคราะห์ เคมีบำบัด ฯลฯ) เพื่อให้ตับและทำให้กลไกการล้างพิษของร่างกายกลับมาเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีการกำหนด Milk thistle สำหรับโรคตับอักเสบเพื่อป้องกันตับจากโรคตับแข็งที่กำลังจะมาถึง แอปพลิเคชันเหล่านี้เพียงอย่างเดียวแสดงให้เห็นว่าผลประโยชน์ของมิลค์ทิสเซิลมีต่อตับมากเพียงใด

Milk thistle สามารถดื่มเป็นชาได้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เพียงพอ เมล็ดมิลค์ทิสเซิลต้องบดแล้วผสม (ทิ้งไว้ 10 นาที ดื่มวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง)

เมล็ดสามารถเคี้ยวได้ (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะทุกวัน)

มันง่ายกว่าที่จะใช้มิลค์ทิสเซิลในรูปแบบของการเตรียมการสำเร็จรูปที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ในปริมาณที่รับประกันและเป็นมาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ราคาถูกจากร้านขายยาหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตเนื่องจากปริมาณต่ำ

ให้ความสนใจกับสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูง (อย่างน้อย 70 มก. silymarin ต่อแคปซูล (“คำนวณเป็น silibinin” – กล่าวไว้ในเอกสารกำกับยา ปริมาณการบริโภครายวันสามารถเข้าถึง 200 ถึง 400 มก. silymarin)

ดีท็อกซ์ด้วยดอกแดนดิไลอัน

George Ohsawa ชาวญี่ปุ่น ผู้ก่อตั้งแมคโครไบโอติกส์ กล่าวกันว่า เกือบจะตกอยู่ในความปีติยินดีเมื่อเห็นทุ่งดอกแดนดิไลอันบานสะพรั่ง (ในโอกาสที่เขาไปเยือนป่าดำ) และอุทานว่า:

“ที่ที่พืชมหัศจรรย์นี้เติบโต คุณไม่จำเป็นต้องใช้โสมอีกต่อไป!”
เห็นได้ชัดว่าเขาสัมผัสได้ถึงพลังของแดนดิไลออนโดยสัญชาตญาณ น่าเสียดายที่ทุกวันนี้เราอาจยังคงเลือกดอกแดนดิไลออนสำหรับกระต่ายในบ้าน แต่แทบจะไม่มีอีกแล้วสำหรับตัวเราเอง

Dandelion – เครื่องฟอกเลือดของชั้นพิเศษ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งรากของดอกแดนดิไลออนเป็นตัวทำความสะอาดเลือดและไตชั้นยอด ในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงการทำงานของตับและน้ำดี มีประโยชน์สำหรับการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

Dandelion เต็มไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ

รากแดนดิไลออนเก็บเกี่ยวตั้งแต่เดือนกันยายนถึงมีนาคม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเตรียมเป็นสลัด

ใบ ดอก และก้านดอกแดนดิไลออนก็มีประโยชน์อย่างมากเช่นกัน ความอุดมสมบูรณ์ของโปรตีนและแร่ธาตุเพียงอย่างเดียวและความอุดมสมบูรณ์ของสารจากพืชรอง - เมื่อเทียบกับผักกาดหอมที่ปลูก - เป็นการเพิ่มคุณค่าอาหารประจำวันอย่างมหาศาล

นอกจากสลัดแดนดิไลออนแล้ว คุณยังสามารถทำชาแดนดิไลออนได้โดยเติมน้ำเดือด ถ้วยลงในใบแดนดิไลออนสด ถ้วย

ปล่อยให้ชาสูงชันประมาณ 10-15 นาทีแล้วจึงกรองออก

ชาที่ทำจากรากแดนดิไลออนยังเตรียมได้ง่ายเมื่อเก็บเกี่ยวและทำความสะอาดรากแล้ว ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรสำหรับชารากหญ้าเจ้าชู้ (ดูด้านบน)

วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการเพลิดเพลินกับสารออกฤทธิ์ในการล้างพิษและระบายออกในแดนดิไลออนคือการใช้น้ำจากพืชสดจากแดนดิไลออนหรือสารสกัดจากรากแดนดิไลออนคุณภาพสูง หนึ่งหยิกของหลังถูกทำให้น้ำลายไหลถึงสามครั้งต่อวัน

ผงใบดอกแดนดิไลอันล้างพิษซึ่งใช้งานง่ายเช่นเดียวกับผงใบตำแยที่อธิบายไว้ข้างต้น สามารถผสมในเครื่องดื่มและสมูทตี้หรือใช้เป็นเครื่องเทศได้

ใช้พืชป่าล้างพิษ!

ดังนั้นหากในอนาคตคุณบริโภคพืชเพียงหนึ่งหรือสองชนิดที่กล่าวมาทุกวันหรือดื่มเป็นประจำในรูปแบบของชา คุณจะประสบความสำเร็จในการกระตุ้นการเผาผลาญและอวัยวะในการล้างพิษของคุณอย่างต่อเนื่อง

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถขับสารพิษส่วนใหญ่ที่มาจากสิ่งแวดล้อมหรืออาหารในแต่ละวันออกได้ทันที เพื่อไม่ให้เก็บสะสมไว้ในเนื้อเยื่อและอวัยวะตั้งแต่แรก

หากคุณเจ็บป่วย พืชที่กล่าวมาสามารถมีส่วนสำคัญในการรักษาหรือบรรเทาอาการได้ เนื่องจากพวกมันช่วยบรรเทาร่างกาย ทำให้อวัยวะล้างพิษมีชีวิตชีวา และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน

ดังนั้น ใช้พลังของพืชป่าซึ่งร่างกายของเรารู้จักมานานหลายล้านปี ทั้งเป็นอาหารคุณภาพสูงและเป็นยาที่ย่อยง่าย