เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 2 อกเป็ดป่าฝรั่งเศสตัวละประมาณ 300กรัม
- 1 แครอท
- 1 ขึ้นฉ่ายสด
- 1 หัวหอม
- ดอกเกลือ
- กระเทียมพริกไทย
- 2 ธัญพืชออลสไปซ์
- 3 ผลเบอร์รี่
- 2 ใบกระวาน
- 0,5 L Palatinate Dornfelder แห้ง
- สำหรับผัก
- 5 แครอท
- 0,5 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
- 2 ช้อนโต๊ะ เนย
- Parsely
คำแนะนำ
- ล้างอกเป็ดให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งอีกครั้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน ปอกเปลือกผักและหัวหอม แล้วสับหยาบๆ
- วางอกโดยคว่ำผิวหนังลงในกระทะร้อนแล้วทอดเพื่อให้ไขมันเป็ดออกมา ใส่ผัก หัวหอม และเครื่องเทศ แล้วพลิกอกไปทางด้านเนื้อแล้วทอดตอนนี้ด้วยไวน์แดงครึ่งหนึ่งแล้วราด เป็นเวลา 20 นาที ปล่อยให้เดือดจนไวน์แดงเดือด
- ใส่อกและผักลงในกระทะย่างแล้วอบประมาณ 40 นาทีในเตาอบที่อุณหภูมิ 120 องศา จิบไวน์แดงซ้ำๆ ซ้ำๆ หลังจากคราวนี้เปิดเตาย่าง พลิกด้านหนังขึ้น แล้วอบหนังเป็ด จนกรอบ มองหาใบกระวาน จูนิเปอร์เบอร์รี่ และเมล็ดออลสไปซ์ ฉันไม่ได้บดซอสเพราะผักนิ่มมากและเราชอบมันมาก
- แน่นอนคุณสามารถบดซอสหรือกรองผ่านตะแกรงก็ได้
- ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้วปรุงในน้ำเค็มเล็กน้อยจนเนื้อแน่น ละลายเนยด้วยไฟอ่อนในกระทะอีกใบแล้วคนใส่น้ำตาลในขณะที่น้ำตาลเริ่มละลายในเนย ใส่แครอทกับน้ำปรุงอาหารปริมาณมากแล้วปรุงจนโปร่งแสงขณะกวน สุดท้ายโรยพาร์สลีย์ให้ทั่วแล้วเสิร์ฟพร้อมกับอกเป็ด ... เรามีเกี๊ยวด้วย เนื้อนุ่มมาก ...
- ตอนแรกกล้องไม่ได้อยู่ที่นั่น คราวนี้เลยได้ภาพน้อยลง
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 152กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 6.4gโปรตีน: 0.2gอ้วน: 7.2g