in

อกเป็ดกับแอปเปิ้ลไวน์แดงคาราเมลบนผักกาดแกะ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 7 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 40 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 206 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 2 อกเป็ด
  • 2 ใหญ่ ผักกาดหอมแกะหนึ่งกำมือ
  • 1 หวานและเปรี้ยว Apple
  • 100 ml ไวน์แดง
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 20 g เนย
  • 1 ช้อนโต๊ะ เด็ก
  • เกลือและพริกไทยดำสด

คำแนะนำ
 

  • ล้างและเตรียมผักกาดหอมของลูกแกะ
  • เปิดเตาอบที่ 180 องศา ล้างอกเป็ดด้วยแล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะที่ด้านหนังเป็นเวลา 5 นาที กลับด้านแล้วทอดอีกครั้งเป็นเวลา 5 นาที นำเนื้อออก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ห่อด้วยอลูมิเนียมฟอยล์และปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที
  • หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆ ละลายเนยในกระทะกับเป็ดย่าง ใส่น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะและคาราเมลอย่างระมัดระวัง ใส่แอปเปิ้ลและหมุนสั้น ๆ เติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกและล้างด้วยไวน์แดง ปล่อยให้ไวน์แดงเดือด ลดอุณหภูมิลงเพื่อให้ไวน์แดงอุ่นขึ้นแต่ไม่เดือด
  • นำอกเป็ดออกจากเตาอบแล้วหั่นเป็นชิ้น ผสมน้ำผลไม้ที่เหลือลงในซอสแอปเปิ้ล
  • จัดผักกาดเนื้อแกะและชิ้นเนื้อบนจาน ใส่ชิ้นแอปเปิ้ลและราดด้วยซอส

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 206กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 10.4gโปรตีน: 0.3gอ้วน: 15.4g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




Buchteln ของคุณยาย

สต็อก: แยมแอปเปิ้ลและแครอท