เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับซอสไวน์พอร์ต:
- 1 kg มันฝรั่ง
- 1 การถ่ายภาพ น้ำมันมะกอก
- 30 g ดอกโรสแมรี่
- 500 g แครอท
- 20 g เนย
- 50 g เด็ก
- 1 หยิก เกลือ
- 200 ml สต็อกเนื้อ
- 200 ml ไวน์แดง
- 200 ml พอร์ตไวน์
- 2 ชิ้น หอมแดง
- 3 ชิ้น แครอท
- 2 ชิ้น celeriac
- 1 หยิก แป้ง
คำแนะนำ
- สำหรับซอส หั่นหอมแดง แครอท และขึ้นฉ่าย เคี่ยวพร้อมกับน้ำสต็อกและไวน์สองขวดในกระทะเปิดจนของเหลวระเหยไปประมาณครึ่งหนึ่ง จากนั้นผ่านตะแกรงละเอียดและรวบรวมของเหลว ถ้าซอสยังไหลเยิ้มเกินไป อาจใส่แป้งลงไปเล็กน้อยก็ได้ถ้าจำเป็น ในการทำเช่นนี้ให้เอาซอสออกแล้วผสมกับแป้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้มีก้อน จากนั้นใส่กลับเข้าไปในหม้อแล้วนำไปต้มอีกครั้ง
- มันฝรั่งถูกปอกเปลือกและวางไว้ทีละอันบนช้อนโต๊ะแล้วตัดด้วยมีดเป็นระยะ ๆ พวกเขาจะงอออกจากกันอย่างระมัดระวังบนถาดอบ เคลือบด้วยน้ำมันและโรยด้วยโรสแมรี่สดสับละเอียด จากนั้นวางถาดในเตาอบที่อุ่นไว้ อบที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียสประมาณ 30-40 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
- ปอกเปลือกแครอทแล้วต้มในน้ำเค็มปริมาณมากๆ จนเกือบจะแข็งจนกัดได้ จากนั้นละลายเนยในกระทะแล้วใส่แครอทลงไป โรยด้วยน้ำตาลและปล่อยให้สีน้ำตาลอ่อน
- เนื้อหั่นเป็น 5 ชิ้นขนาดเท่ากันและย่างทั้งสองด้านในกระทะร้อนเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นนำชิ้นส่วนมาวางบนอลูมิเนียมฟอยล์และปรุงรสด้วยพริกไทยทั้งสองด้าน ปิดบรรจุภัณฑ์แล้วนำเข้าเตาอบพร้อมกับมันฝรั่งประมาณ 10 นาที
- ก่อนเสิร์ฟโรยมันฝรั่งด้วยเกลือแล้วคนให้เข้ากัน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 99กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 7.7gโปรตีน: 8.5gอ้วน: 2.7g