เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สะโพกสมุนไพร
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- เกลือสินเธาว์
- 500 g เนยที่อุณหภูมิห้อง
- 8 ลำต้น ผักชีฝรั่งเนียนสด
- 6 ลำต้น โหระพา
- 2 cm ก้านโรสแมรี่
- 4 ใบไม้ ปราชญ์
- 8 ใบไม้ พืชชนิดหนึ่ง
- ติดฟิล์มบาง
ซุป
- 50 g ผักชีฝรั่งเนียนสด
- 25 g เชอร์วิล เฟรช
- 4 พวง Arugula
- 2 ชิ้น หอมแดง
- 150 g มันฝรั่ง
- 1 ลิตร น้ำซุปไก่
- 50 g เนยเย็น
- 1 ชิ้น มะนาวออร์แกนิค
- 1 ชิ้น มะนาวอินทรีย์
- 1 ชิ้น พริกเขียว
- 200 g ครีม
- 3 ช้อนโต๊ะ เนยใส
- 0,1 ลิตร Chardonnay
คำแนะนำ
เนยสมุนไพร
- ใส่ชิ้นเนยกับน้ำมันมะกอกลงในชามแล้วคนด้วยส้อมจนได้เนื้อครีมที่สม่ำเสมอ เติมเกลือสินเธาว์จากโรงสีตามต้องการ. จากนั้นล้างสมุนไพร ตากให้แห้ง เด็ดออกจากลำต้น จัดแบ่ง 4 ส่วนที่ “น่ารัก” ไว้สำหรับตกแต่ง จากนั้นหั่นพาร์สลีย์ โรสแมรี่ เวอร์เวน และเซจอย่างประณีต แล้วใส่ลงไป (สามารถเพิ่มใบโหระพาได้โดยตรง) ผัดทุกอย่างและปรุงรสตามชอบ (พร้อมขนมปัง) เติมเนยสมุนไพรที่เสร็จแล้วลงในหม้อสวย ๆ (หรือที่คล้ายกัน) เกลี่ยให้เรียบและตกแต่งด้วยชิ้นสมุนไพรที่ "สวย" ปิดด้วยฟิล์มยึดและแช่เย็นในตู้เย็น
ซุป
- ล้างสมุนไพรและผักบุ้งให้สะอาด เด็ดก้านออก จัดส่วนเล็ก ๆ ของจรวดไว้สำหรับตกแต่ง จากนั้นแช่สมุนไพรและจรวดที่เหลือในน้ำเดือดสักครู่ สะเด็ดน้ำแล้วล้างออกทันที (เพื่อให้คงสีเขียวสวยงามไว้) จากนั้นบีบออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปอกหัวหอมและมันฝรั่งแล้วทอดเป็นชิ้นใหญ่ในเนยใสหรือน้ำมันมะกอกจนโปร่งแสง จากนั้นล้างด้วย Chardonnay ที่เข้มข้นหนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำซุป หลนประมาณ 25 นาทีมากกว่าปล่อยให้เดือดปุดๆ จากนั้นใส่ครีมและน้ำซุปข้น ใส่เปลือกมะนาวออร์แกนิกและมะนาวออร์แกนิกทุก ๆ 1-5 นาที แล้วลอกออกอีกครั้ง ใส่ส่วนผสมของสมุนไพรที่ลวกแล้วลงในซุปแล้วปล่อยให้สูงชันประมาณ 1-2 นาที จากนั้นใส่เนยเย็นและบดทุกอย่างจนเป็นฟอง ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาว เกลือ พริก และลูกจันทน์เทศขูด ก่อนเสิร์ฟไม่นาน ให้หั่นใบร็อกเก็ตที่เหลือเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใช้เป็นฟิลเลอร์ วางด้านบนสำหรับตกแต่ง เสิร์ฟซุปในชาม/จานซุปที่อุ่นไว้ เสิร์ฟพร้อมขนมปังทาเนยสมุนไพร
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 281กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 2.4gโปรตีน: 3.1gอ้วน: 28.9g