in

Giant Shank กับกะหล่ำปลีดอง

5 ราคาเริ่มต้นที่ 10 คะแนนโหวต
เวลาเตรียม 20 นาที
เวลาทำอาหาร 2 ชั่วโมง 30 นาที
รวมเวลาที่ 2 ชั่วโมง 50 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 3 คน
แคลอรี่ 43 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

สนับมือ

  • 1 ใหญ่ สนับมือหมู
  • 1 ใหญ่ หอมใหญ่สับ
  • 1 พวง ซุปผักสด
  • 2 ชิ้น กลีบกระเทียมสับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรโปรวองซ์
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • พริกไทยดำจากโรงสีเพื่อลิ้มรส
  • 400 มิลลิลิตร น้ำดื่ม

กะหล่ำปลีดอง

  • 500 g กะหล่ำปลีดองระบายความสด
  • 1 ใหญ่ หอมใหญ่สับ
  • 1 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า
  • 2 ชิ้น กานพลู
  • 5 ชิ้น ผลเบอร์รี่
  • 200 g คัสเซิลโคลด์คัท
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหมู
  • 1 ช้อนชา เด็ก

คำแนะนำ
 

  • ถูข้อนิ้ว หนัก 1,300 กรัม โรยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าก่อน ใส่ในกระทะที่มีฝาปิด ล้างผักจากซุปผักและหั่นตามต้องการ โรยกระเทียมและสมุนไพรให้ทั่ว เทน้ำแล้วปิดฝา
  • ปล่อยให้เคี่ยวในเตาอบเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ที่ 180 °คุณบน ความร้อนด้านล่าง จากนั้นเอาฝาออกแล้วปล่อยให้เปลือกโลกอีก 30 นาที จากนั้นนำสนับมือออกแล้วตีผักในซอสด้วยตะกร้อมือ ถ้าจำเป็น ให้มัดด้วยแป้งข้าวโพดละลายน้ำเล็กน้อย ปรุงรสได้ดีอีกแล้ว
  • สำหรับกะหล่ำปลีดอง ให้ทอดหมูสับกับหัวหอมในน้ำมันหมู เพิ่มกะหล่ำปลีดองและเครื่องเทศผสมทุกอย่างแล้วทอดอีกครั้ง เทน้ำ 1 ถ้วยแล้วต้มให้เดือด 50 ครั้ง เมื่อปิดฝาแล้ว ให้เคี่ยวบนเตาประมาณ นาทีโดยใช้การตั้งค่าต่ำสุด สุดท้ายเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
  • มีมันฝรั่งพร้อมทุกอย่าง ความอยากอาหารที่ดี

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 43กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 2.9gโปรตีน: 3.3gอ้วน: 1.8g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




แตงกวาเย็น ซุปผักชีลาวและมิ้นต์ และอินทผลัมสอดไส้ครีมชีสพันเบคอน

อินเดีย: Palak-Pakora .. ผัดผักโขม