เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เนื้อซี่โครงลูกวัวสมุนไพร
- 1 เนื้อลูกวัว
- 4 ช้อนชา มัสตาร์ดร้อนปานกลาง
- 2 ไข่แดง
- 3 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
- 1 พวง ดอกโรสแมรี่
- 1 พวง ปราชญ์
- 1 พวง Parsely
มันฝรั่ง
- 30 มันฝรั่ง
- 3 L น้ำบีทรูท
- 1 หยิก เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
เครื่องเคียงผัก
- 300 g หอมแดง
- 300 g เห็ด
- 300 g ขึ้นฉ่ายสด
- 300 g แครอท
- 300 g รากผักชีฝรั่ง
- 1 กานพลูของกระเทียม
- 1 การถ่ายภาพ น้ำมันมะกอก
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
จัสซิส มิกซ์-แม็กซ์-ซอส
- 150 g ซุปเนื้อ
- 1 การถ่ายภาพ น้ำมัน
- 2 ช้อนโต๊ะ เด็ก
- 100 g วางมะเขือเทศ
- 2 หอมแดง
- 40 ml น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 750 ml ไวน์แดง
- 500 ml สต็อกเนื้อลูกวัว
- 1 ช้อนโต๊ะ สารยึดเกาะซอส
คำแนะนำ
เนื้อลูกวัว
- ใส่เนื้อลูกวัวในเตาอบอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารที่อุณหภูมิสูงสุด 55 ° C ทางที่ดีควรตรวจสอบอุณหภูมิเตาอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์เพื่อไม่ให้ร้อนเกินไป อย่าใส่เกลือหรือพริกไทย จับน้ำเกรวี่ด้วยอลูมิเนียมฟอยล์. ทำส่วนผสมแป้งจากมัสตาร์ด ไข่แดง เกล็ดขนมปัง และสมุนไพรสับละเอียด นำเนื้อลูกวัวออกจากเตาอบแล้วทาส่วนผสมให้เข้ากัน อบในเตาอบจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลทอง
มันฝรั่ง
- ปอกมันฝรั่งแล้วปรุงในน้ำบีทรูทเค็ม (คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้ได้เช่นกัน) เพียงโยนมันฝรั่งลงในเนยสักครู่ก่อนเสิร์ฟ
ผัก
- ทำความสะอาดผักในฤดูใบไม้ร่วง หั่นเป็นชิ้นขนาดเท่ากันถ้าเป็นไปได้ ใส่ในจานอบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โรยด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วปรุงในเตาอบที่ 180 ° C ประมาณ 30 นาที
ซอส
- สำหรับซอส ขั้นแรกให้ทอดเนื้อซุปอย่างแรงในน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่ ปอกเปลือกและสับหัวหอม จากนั้นใส่มะเขือเทศบด น้ำตาล และหัวหอมลงในเนื้อ เมื่อน้ำตาลเริ่มเปลี่ยนเป็นคาราเมล ให้ละลายด้วยน้ำส้มสายชู
- เมื่อความเผ็ดของน้ำส้มสายชูหมดลงแล้ว ให้ละลายกับไวน์ ปล่อยให้เดือดอย่างน้อย 10 นาทีจนกระทั่งเดือด เทลงในน้ำสต๊อกและเคี่ยวอีกครั้งเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำเนื้อซุปออก บดและกรองทุกอย่าง และสุดท้ายข้นด้วยซอสข้น
- หั่นเนื้อซี่โครงลูกวัวและจัดวางบนจานพร้อมกับเครื่องเคียง - ราดด้วยซอส
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 53กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 7.1gโปรตีน: 1.9gอ้วน: 1.1g