อันตรายแค่ไหนที่จะดื่มน้ำเย็นในความร้อน: ข้อเท็จจริงที่ได้รับการยืนยัน

ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ภาวะต่างๆ เช่น อ่อนเพลียจากความร้อน ขาดน้ำ และอื่นๆ อาจทำให้เป็นลมได้เช่นกัน ในขณะที่ผู้คนพยายามคลายร้อนจากความร้อนผิดปกติในฤดูร้อนนี้ พวกเขาจำเป็นต้องระวังคำเตือนด้านสุขภาพที่แท้จริงและข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับไวรัส

ดื่มน้ำเย็นอันตรายหรือไม่?

การดื่มน้ำเป็นหนึ่งในวิธีที่แน่นอนที่สุดในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ในช่วงที่อากาศร้อนจัด ตามกฎทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ ลิตร แต่ให้มากกว่านั้นเล็กน้อยในสภาพอากาศร้อน ส่วนใหญ่เติมน้ำแข็งลงในแก้ว และบางคนเคยได้ยินคำเตือนว่าการดื่มเร็วเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ทุกๆ ฤดูร้อน จะมีข้อความมากมายเผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตที่กระตุ้นให้ผู้คนไม่ดื่มน้ำเย็น เพราะอาจส่งผลอันตรายตามมาได้ ของเหลวที่แช่แข็งสามารถรบกวนหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ซึ่งรวมถึงอาการปวดท้องหรือเจ็บหน้าอก และสัญญาณเฉพาะของการหดเกร็งของหลอดอาหาร

ในโลกออนไลน์ผู้คนอ้างว่ากระบวนการนี้ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะช็อก ชายคนหนึ่งในวิดีโอไวรัลกล่าวว่าเขา “เริ่มมีรอยด่าง” ท้องของเขา “รู้สึกไม่สบายมาก” และแขนและขาของเขา “เริ่มรู้สึกเสียวซ่า” ชายคนนั้นเสริมว่าน้ำเย็นรบกวนสัญญาณของร่างกาย ทำให้เขาคิดว่าเขาเป็น “อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ”

เขาอ้างว่าการสัมผัสน้ำเย็นและอากาศอย่างรวดเร็วหลังเลิกงานทำให้ร่างกายกระจายเลือดจากแขน ขา และศีรษะไปที่ท้อง ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่เชื่อว่าน้ำเป็นสาเหตุ และผู้คนไม่ค่อยเป็นลมในสภาพอากาศร้อน

แพทย์เชื่อว่าการเป็นลมในอากาศร้อนเกิดจากโรคประจำตัว ไม่ใช่แค่น้ำเย็น ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ภาวะต่างๆ เช่น อ่อนเพลียจากความร้อน ขาดน้ำ และอื่นๆ อาจทำให้เป็นลมได้เช่นกัน ผู้คนมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้เมื่ออากาศร้อนเกินไป และผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องต้องกันว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุของการเป็นลมได้มากที่สุด

เทนเนสัน ลูอิส พยาบาลประจำห้องฉุกเฉินบอกกับเว็บไซต์ตรวจสอบข้อเท็จจริง Snopes ว่าหากไม่มีปัญหาทางการแพทย์ร้ายแรง พวกเขามักจะหมดสติ “เนื่องจากภาวะขาดน้ำ” ใครก็ตามที่โดนแสงแดดมักจะรู้สึกว่าถูกมอมยาหากพวกเขาหยุดกิจกรรมทางกายกะทันหัน ปัญหาเกี่ยวกับความร้อนมักจะเกิดขึ้นกับคนที่ทำงานกลางแจ้งในสภาพอากาศร้อนซึ่งนั่งพักผ่อน

โรคลมแดดเป็นความเสี่ยงเฉพาะในสถานการณ์เหล่านี้ และผู้คนควรใส่ใจกับอาการที่อาจเกิดขึ้น เกือบจะเหมือนกับที่ผู้สร้างวิดีโอไวรัสอ้างว่าเกิดจากน้ำเย็นทุกประการ

จังหวะความร้อนอาจทำให้เกิด:

• อาการคลื่นไส้
• เห็นจุด
• ปวดหัว
• เวียนหัว
• ความสับสนของสติ
• รู้สึกไม่สบายและเบื่ออาหาร
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ผิวซีดและชื้น
• ตะคริวที่ขา ท้อง และแขน
• ใจสั่นและหายใจเร็ว
• อุณหภูมิสูง (38C +)
• กระหายน้ำมากเกินไป