in

เนื้อปลาคอนเลควิกตอเรียกับเปลือกสมุนไพร มันฝรั่งโรสแมรี่ และสลัดรวม

5 ราคาเริ่มต้นที่ 9 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 527 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

เนื้อปลาในทะเลสาบวิกตอเรียพร้อมเปลือกสมุนไพร:

  • 2 สันในทะเลสาบวิกตอเรีย 150 ก
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 4 เกลือเม็ดใหญ่
  • 4 พริกไทยเม็ดใหญ่
  • 2 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 หัวหอมประมาณ 100 กรัมหั่นเป็นก้อนละเอียด
  • 2 กลีบกระเทียมหั่นเป็นก้อนละเอียด
  • 1 ช้อนชา มัสตาร์ดร้อนปานกลาง
  • 1 ช้อนชา มัสตาร์ด Rotisseur (มัสตาร์ดบดหยาบ)
  • 4 ช้อนโต๊ะ ชีสเอ็มเมนทอลขูด
  • 2 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
  • 2 ช้อนโต๊ะ กุ้ยช่ายโรล
  • 2 ช้อนโต๊ะ ตัดผักชีฝรั่ง

มันฝรั่งโรสแมรี่:

  • 400 g มันฝรั่งข้าวเหนียวขนาดเล็ก
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 2 ช้อนโต๊ะ โรสแมรี่สับ
  • เกลือทะเลจากโรงสี

สลัดรวม:

  • 6 มินิเถามะเขือเทศ
  • 0,25 แตงกวางู
  • 0,25 พริกป่นเหลือง
  • 2 ต้นหอม
  • 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนส
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 2 ช้อนโต๊ะ เด็ก
  • 1 ช้อนชา มัสตาร์ดร้อนปานกลาง
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าวอ่อน

คำแนะนำ
 

เนื้อปลาในทะเลสาบวิกตอเรียพร้อมเปลือกสมุนไพร:

  • ล้างเนื้อปลา ซับให้แห้งด้วยกระดาษซับมัน หยดน้ำเลมอนทั้งสองด้าน ปรุงรสด้วยเกลือ (อย่างละ 2 หยิบมือ) และพริกไทย (อย่างละ 2 หยิบมือ) ผสมเปลือกสมุนไพรที่ทำจากเนย (2 ช้อนโต๊ะ), หัวหอมก้อน, กระเทียมก้อน, มัสตาร์ด, เกล็ดขนมปัง, กุ้ยช่ายฝรั่งม้วน และผักชีฝรั่งให้เป็นเนื้อเดียวกัน ทาให้ทั่วเนื้อปลาทั้งสองชิ้นแล้ววางบนจานกันไฟในเตาอบที่อุ่นไว้ (175°C) เป็นเวลาประมาณ 20 ถึง 25 ปรุง/อบ เป็นเวลาหลายนาที

มันฝรั่งโรสแมรี่:

  • ล้างมันฝรั่ง / อาจจะ แปรงเช่นกันปรุงในน้ำเค็ม (1 ช้อนชา) ประมาณ 20 นาทีสะเด็ดน้ำและผัด / ทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) และโรสแมรี่สับ (2 ช้อนโต๊ะ) เป็นเวลา 3 - 4 นาที ปรุงรสด้วยเกลือทะเล

สลัดรวม:

  • ล้างมะเขือเทศขนาดเล็ก ผ่าครึ่ง เอาก้านออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ปอกเปลือกแตงกวา ผ่าสี่ตามยาว แล้วหั่นเป็นชิ้น ล้างพริกให้สะอาดและหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ ล้างและล้างต้นหอมแล้วหั่นเป็นวง ผสมส่วนผสมผักทั้งหมด สำหรับซอสสลัด ให้ผสมมายองเนส (2 ช้อนโต๊ะ) น้ำมันมะกอก (4 ช้อนโต๊ะ) น้ำตาล (2 ช้อนโต๊ะ) มัสตาร์ดร้อนปานกลาง (1 ช้อนชา) และน้ำส้มสายชูข้าวเล็กน้อย (1 ช้อนโต๊ะ) ให้เข้ากัน

ให้บริการ:

  • เนื้อคอนวิกตอเรียกับเปลือกสมุนไพร มันฝรั่งโรสแมรี่ ตกแต่งด้วยกะหล่ำปลี Maggi และเสิร์ฟสลัดรวม

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 527กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 23gโปรตีน: 1.8gอ้วน: 48.1g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




สลัดพริกไทยทาปา ทูน่าสด

สลัดไส้กรอก 1887