in

แซลมอนแกะกับเปลือกมะกอกและมะเขือเทศและโพเลนต้าและคอร์เกตต์กราแตง

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 10 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 204 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

สำหรับปลาแซลมอนแกะที่มีเปลือก:

  • 40 g มะกอกเขียวสดหลุม
  • 25 g มะเขือเทศอบแห้ง
  • 1 ชิ้น กานพลูของกระเทียม
  • โหระพา
  • 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 75 g breadcrumbs
  • เกลือ
  • พริกไทย
  • 700 g แซลมอนแกะ

สำหรับโพเลนต้าและบวบกราแตง:

  • 750 ml ซุปผัก
  • เกลือ
  • พริกไทย
  • 225 g โพเลนต้าข้าวโพด
  • 500 g บวบ
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 100 g เกาดาขูด
  • โรสแมรี่ เฟรช
  • จันทน์เทศ

คำแนะนำ
 

สำหรับปลาแซลมอนแกะที่มีเปลือก:

  • สำหรับเปลือกหั่นมะกอกและมะเขือเทศตากแห้งเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด สับโหระพาให้ละเอียดเช่นกัน ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามแล้วเทน้ำมันมะกอกลงไป ผสมในเกล็ดขนมปังและน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นหากจำเป็น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  • ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทย ทอดทั้งสองด้านในน้ำมันมะกอกร้อน กระจายส่วนผสมของมะกอกและมะเขือเทศลงบนปลาแซลมอนแกะใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 ° C ประมาณ 7 นาทีแล้วอบจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลทอง

สำหรับโพเลนต้าและบวบกราแตง:

  • นำน้ำซุปไปต้มกับเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศ คนในโพเลนต้าและปล่อยให้แช่ประมาณ 20 นาที กระจายบนแผ่นอบและปล่อยให้เย็นลง ล้างบวบ ซับให้แห้ง สะอาด หั่นเป็นชิ้นหนา 1 ซม. ทอดในน้ำมันร้อนๆ ประมาณ 3 นาที จากนั้นปรุงรส ตัดแป้งโพเลนต้าออก วางซูร์เกตต์และโพเลนต้าเหมือนกระเบื้องมุงหลังคาในจานอบที่ทาไขมันแล้วโรยด้วยชีสขูด ล้างโรสแมรี่ เขย่าให้แห้ง ดึงเข็มออกแล้วราดกราแตง
  • อบในเตาอบอุ่นที่ 200 ° C ประมาณ 20 นาที

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 204กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.2gโปรตีน: 0.6gอ้วน: 21.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




พิซซ่า Calzone บนสติ๊ก

ครีมโอคาราเมล