in

เลซิติน: มันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

เลซิตินสำหรับการลดน้ำหนัก: สารทำอะไรได้บ้าง?

  • เลซิตินพบได้ในไข่แดงและในเมล็ดพืชหลายชนิดที่มีความเข้มข้นสูง ในร่างกายมนุษย์ สารนี้สามารถใช้ประโยชน์ได้หลายแห่ง
  • เลซิตินสนับสนุนโครงสร้างเซลล์ในตับ หัวใจ และสมอง ในขณะเดียวกันก็ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลด้วย การกำจัดไขมันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการลดน้ำหนัก
  • เลซิตินส่งเสริมสิ่งนี้โดยการปกป้องตับอย่างแข็งขัน สิ่งนี้ช่วยต่อต้านโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นและระดับไขมันในเลือดที่มากเกินไป

ลดน้ำหนักด้วยเลซิติน: ได้ผลจริงหรือ?

  • เลซิตินไม่ได้พบเฉพาะในอาหารตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นสารกันบูดอีกด้วย คุณจะพบเลซิตินธรรมชาติจากถั่วเหลืองได้ในขนมปัง มาการีน ช็อกโกแลต และเครื่องสำอาง
  • เลซิตินเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่อดอาหาร แม้ว่าเลซิตินจะขาดไม่ได้ในร่างกายของเรา แต่เราเตือนถึงการเตรียมการดังกล่าว ผลที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างเพียงพอ
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

แช่แข็งมะม่วง: เคล็ดลับและเทคนิคที่ดีที่สุด

Radicchio ขมมีสุขภาพดีแค่ไหน?