in

กระทะที่เหลือ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 4 คะแนนโหวต
เวลาเตรียม 10 นาที
รวมเวลาที่ 10 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 1 คน

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 350 g ผักเปรี้ยวหวานที่เหลือ / ดูสูตรของฉัน: *)
  • 250 g บรอกโคลีที่เหลือ
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 2 หยิกใหญ่ เกลือทะเลหยาบจากโรงสี
  • 2 หยิกใหญ่ พริกไทยหลากสีจากโรงสี

คำแนะนำ
 

  • ล้างบรอกโคลีให้สะอาด หั่นเป็นดอกเล็กๆ ทำความสะอาดก้าน และหั่นเป็นเพชรเล็กๆ ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยผักที่เหลือที่มีรสหวานอมเปรี้ยว ใส่บรอกโคลี (ดอกย่อยและเพชรจากก้าน) แล้วเคี่ยว / ปรุงโดยปิดฝาไว้ประมาณ 10 นาที ตีไข่ ตีด้วยเกลือทะเลหยาบจากเครื่องบด (2 หยิกใหญ่) และพริกไทยสีจากเครื่องบด (2 หยิกใหญ่) แล้วเท / กระจายในลักษณะคล้ายเกลียวในกระทะ ปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวจนไข่แข็งตัวและของเหลวเดือดหมดแล้ว เสิร์ฟกระทะที่เหลือ *) ลูกชิ้นเสียบไม้แสนอร่อยกับผักรสหวานและเปรี้ยว
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




หมูย่างผัดถั่วงอกในกระทะและข้าวบาสมาติ

ลูกชิ้นเสียบไม้รสเปรี้ยวบนผักหวานและเปรี้ยว