ตะไคร้ระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับมัน

บางครั้งมีคำเตือนเกี่ยวกับตะไคร้ในระหว่างตั้งครรภ์ ในเคล็ดลับนี้ คุณสามารถอ่านได้ว่ามีความเสี่ยงจริงหรือไม่ที่แม่หรือลูกของเธอจะเพลิดเพลินไปกับตะไคร้ซึ่งเป็นส่วนผสมของอาหารที่มีรสชาติสดชื่นหรือดื่มเป็นชา และวิธีรับประทานอย่างปลอดภัย

ข้อมูลตะไคร้ระหว่างตั้งครรภ์

จิบชาแก้แพ้ท้องหรือแค่เพิ่มพลังงานในแต่ละวัน? สำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพร สำหรับความฟิตและความเป็นอยู่ที่ดีมักจะฟังดูน่าดึงดูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักถือว่ายอมรับได้อย่างดีและมีความเสี่ยงต่ำ อย่างไรก็ตาม คำถามเกิดขึ้นว่าชาและสมุนไพรทุกชนิดเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ นี้ยังมีการหารือเกี่ยวกับตะไคร้สดชื่น

• ความกังวลเกี่ยวกับตะไคร้เดิมเกิดขึ้นเพราะสมุนไพรสามารถเพิ่มการตกเลือดประจำเดือนได้ สรุปได้ว่าตะไคร้อาจทำให้เลือดออกและแท้งบุตรในสตรีมีครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ในระหว่างนี้ มีการเพิ่มการค้นพบใหม่ที่สามารถใช้ประเมินตะไคร้สำหรับสตรีมีครรภ์ได้
• นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Federal de Campina Grande (UFCG) ของบราซิลย้ำว่ามีความเสี่ยงต่อเด็กในครรภ์ในสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน หากบริโภคสมุนไพรทั่วไป เช่น ดอกคาโมไมล์ ยี่หร่า สะระแหน่ และ Co. บริโภคอย่างไม่เหมาะสมหรือมากเกินไป
• ที่น่าสนใจ: เฉพาะสำหรับตะไคร้เท่านั้นที่พวกเขารายงานว่าไม่มีข้อกังวลใด ๆ ในสิ่งพิมพ์ซึ่งพวกเขาประเมินพฤติกรรมการบริโภคของสตรีมีครรภ์ชาวบราซิล ตะไคร้ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใดๆ ต่อสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม ถือว่าดื่มชาสูงสุดสามถ้วยต่อวัน
• อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ชาวบราซิลยังได้ระบุข้อห้ามสำหรับสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมสดชื่นในสิ่งพิมพ์ของพวกเขา: ตามข้อกำหนดทางเภสัชวิทยา มันอาจมีผลต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูก อย่างไรก็ตาม ผลกระทบนี้จะต้องได้รับการประเมินอย่างไร ยังคงเปิดอยู่ในการศึกษานี้
• การเล่นที่ดีระหว่างการผ่อนคลายและกล้ามเนื้อของมดลูกทำให้เกิดคำถามที่ไม่ได้รับคำตอบมากมาย ยังไม่ชัดเจนว่าควรมองผลผ่อนคลายต่อมดลูกของหญิงตั้งครรภ์ในทางลบหรือไม่ โดยหลักการแล้ว สารที่กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อถือว่ามีความสำคัญมากกว่า เนื่องจากสามารถกระตุ้นการหดตัวในระยะแรกได้
• ทัศนคติที่สำคัญต่อตะไคร้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาเกี่ยวกับหนูที่มีสารออกฤทธิ์หลักในตะไคร้ citral แม้ว่า ศึกษา มากว่า 25 ปีแล้ว ก็ยังมีคนอ้างอยู่บ่อยๆ เผยให้เห็นผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อลูกหลานของหนูจากขนาด citral 60 มก./กก. ของน้ำหนักตัว
• จากการคำนวณของเราเอง ตะไคร้ 100 กรัมมีซิทรัลสูงสุด 340 มก. เนื้อหาของน้ำมันหอมระเหยระเหยได้ 0.4 เปอร์เซ็นต์และสัดส่วนสูงสุดของซิทรัล 85 เปอร์เซ็นต์ถูกสันนิษฐานไว้สำหรับสิ่งนี้ ในตะไคร้แห้ง ปริมาณซิทรัลสามเท่าถึง 100 กรัม หากคำนึงถึงปริมาณน้ำ 70 เปอร์เซ็นต์

ตะไคร้: เรื่องของความสมดุลสำหรับหญิงตั้งครรภ์

บทสรุปของสมาคมวิชาชีพเกี่ยวกับการบริโภคตะไคร้ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นควรระมัดระวัง เนื่องจากข้อมูลโดยรวมที่กระจัดกระจายและขัดแย้งกันของตะไคร้ พอร์ทัลอินเทอร์เน็ต Drugs.com แนะนำให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหลีกเลี่ยงตะไคร้เป็นชาหรือในรูปของสารสกัดและน้ำมันตะไคร้เพื่อความปลอดภัย

• ตะไคร้เป็นเครื่องเทศที่มักใช้ในอาหารไทยหรือเอเชียโดยทั่วไปถือว่าไม่มีคำวิจารณ์ในการตั้งครรภ์แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญ หากใช้ปรุงรสในปริมาณเล็กน้อยตามปกติ ความเข้มข้นที่สำคัญของสารออกฤทธิ์จะไม่ถึงขั้นวิกฤต
• แม้ว่าตะไคร้จะเป็นน้ำมันหอมระเหยสำหรับแต่งห้อง แต่ตะไคร้ก็ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใดๆ ต่อสตรีมีครรภ์ ดังนั้นคุณสามารถใช้เอฟเฟกต์เพิ่มอารมณ์ได้อย่างแน่นอนในเก้าเดือนพิเศษนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้สำหรับการนวดบนผิวหนังในช่วงเวลานี้
• หากกรณีของคุณมีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ ให้ปลอดภัยและถามพยาบาลผดุงครรภ์และนรีแพทย์ว่าดื่มชาตะไคร้หรือไม่ อาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคุณ