in

ยำถั่วเลนทิลมะม่วงหมักและชีสบอลแพะทอด

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 3 ชั่วโมง 30 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 392 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

มะม่วงแช่อิ่ม

  • 4 ชิ้น พริกแดง
  • 1 ชิ้น มะม่วง
  • 6 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ ฮันนี่
  • 10 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • เกลือทะเล

สลัดเลนทิล

  • 200 g ถั่วเขียว
  • 2 ชิ้น กระเช้าส้ม
  • 1 ชิ้น หอม
  • 1 ช้อนโต๊ะ เด็ก
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 0,5 ช้อนโต๊ะ เนย
  • เกลือทะเล
  • พริกไทยดำจากโรงงาน

ลูกชีสแพะ

  • 300 g ชีสแพะ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ฮันนี่
  • 2 ชิ้น ไข่
  • โหระพา
  • พริกไทยดำจากโรงงาน
  • แป้ง
  • breadcrumbs
  • น้ำมัน

คำแนะนำ
 

มะม่วงแช่อิ่ม

  • ปอกมะม่วงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นวางเรียงกันในชาม สำหรับน้ำสลัดวิเนเกรตต์ ให้บดพริกด้วยน้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง และเกลือทะเลเล็กน้อย จากนั้นระงับน้ำมันมะกอก เททุกอย่างลงบนมะม่วงแล้วแช่ไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 3 ชั่วโมง

สลัดเลนทิล

  • แช่ถั่วฝักยาว (ขึ้นอยู่กับพันธุ์) ในน้ำเย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ตอนนี้ผัดแครอทและหอมแดงในน้ำมันมะกอก จากนั้นใส่ถั่วเลนทิลที่เทลงไปแล้วขับเหงื่อลงไปด้วย ละลายด้วยน้ำสต็อกผักและเคี่ยวประมาณ 20 นาทีจนของเหลวถูกดูดซึมและถั่วเลนทิลสุก ระหว่างนี้พักให้น้ำตาลคาราเมลในกระทะ จากนั้นเทน้ำส้มสายชูและน้ำส้มลงไป ต้มคาราเมลแล้วใส่ถั่วเลนทิลที่ปรุงสุกพร้อมกับเปลือกส้มและเนย แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย สลัดควรอุ่นเมื่อเสิร์ฟ

ลูกชีสแพะ

  • ใส่ชีสแพะลงในชามแล้วบดด้วยส้อม ตอนนี้เพิ่มโหระพาถ้าคุณต้องการ น้ำผึ้งและพริกไทยเล็กน้อย จากนั้นปั้นเป็นลูกบอลเล็กๆ (จะได้คนละ 2-3 ลูก) ตอนนี้ม้วนลูกบอลในแป้งก่อน จากนั้นในไข่ที่ตีแล้ว และสุดท้ายในเกล็ดขนมปัง ใส่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 15 นาทีก่อนนำไปทอดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันรั่ว สุดท้ายทอดชีสบอลแพะในน้ำมันที่เพียงพอในกระทะ ระวังเมื่อเลี้ยว!

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 392กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 15.9gโปรตีน: 9.2gอ้วน: 32.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




Boeuf Bourguignon กับมันฝรั่งบดคื่นฉ่ายรสเผ็ด

ครีมอะโวคาโดเป็นสารตั้งต้น