in

เซิร์ฟแอนด์เทิร์ฟสไตล์มายอร์คัน

5 จาก 1 โหวต
รวมเวลาที่ 2 ชั่วโมง 30 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 146 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

สำหรับปลาหมึกยัดไส้:

  • 3 ชิ้น หลอดปลาหมึก
  • 400 g รวมเนื้อสับ
  • 1 ชิ้น หอมใหญ่สับ
  • 2 ชิ้น กลีบกระเทียมสับ
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
  • 0,5 พวง Parsely
  • 50 g ลูกเกต
  • 50 g ถั่วไพน์
  • เกลือและพริกไทย
  • 6 ชิ้น ไม้จิ้มฟัน
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 250 ml ไวน์แดงแห้ง

สำหรับถั่ว ragout:

  • 250 g ถั่วเขียว
  • 250 g ถั่วฝรั่งเศสสด
  • เกลือ
  • 2 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ชิ้น หอมแดงหั่นเต๋า
  • เผ็ดร้อน

สำหรับมันฝรั่งก้อน:

  • 1,5 kg มันฝรั่ง

คำแนะนำ
 

สำหรับปลาหมึกยัดไส้:

  • ผสมเนื้อสับกับหัวหอมครึ่งหนึ่งและกระเทียม ไข่ เกล็ดขนมปัง ผักชีฝรั่ง ลูกเกด และถั่วสน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเทลงในหลอดปลาหมึกแห้ง ปิดผนึกช่องเปิดของท่อด้วยไม้จิ้มฟัน ทอดปลาหมึกในน้ำมันร้อนทุกด้าน เพิ่มหัวหอมอีกครึ่งหนึ่งและกระเทียมกับมะเขือเทศ ละลายด้วยไวน์แดง และเคี่ยวเบา ๆ ประมาณ 1 ชั่วโมง นำปลาหมึกออกมาและให้อบอุ่น กรองซอสผ่านตะแกรงแล้วอุ่น ลดหรือข้นเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตัดหลอดปลาหมึกเป็นเส้นประมาณ หนา 2 ซม. แล้วเทซอสลงไป

สำหรับถั่ว ragout:

  • ทำความสะอาดถั่วและลวกในน้ำเค็มร้อนสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำ ละลายเนยในกระทะและใส่หอมแดงเป็นก้อนลงไป ใส่ถั่วลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสเผ็ดนิดหน่อยตามชอบ

สำหรับมันฝรั่งก้อน:

  • ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อน (ยาวขอบ 1 ซม.) จากนั้นลวกลูกบาศก์ในน้ำเค็มเดือดสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำ จากนั้นตั้งน้ำมันที่ทอดในหม้อให้ร้อนประมาณ 170 องศา แล้วใส่ก้อนลงไปจนเหลืองสวย เกลือ.

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 146กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 11.5gโปรตีน: 5gอ้วน: 8.1g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เบอร์รี่ – มาสคาโปน – พาย…

ทาร์ตลูกแพร์และช็อกโกแลต