John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 สเต็กหมูกับปาปริก้าหมัก
- 1 กะหล่ำดอกสด
- 1 หอมหัวใหญ่
- 1 หัวหอม
- 1 ถุง หุงข้าวถุง
- เกลือ
- พริกไทย
- 4 ช้อนโต๊ะ แกง
- น้ำมัน
คำแนะนำ
- แบ่งกะหล่ำดอกออกเป็นช่อ ตัดต้นหอมเป็นวงและหัวหอมเป็นก้อน ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วผัดต้นหอมและหอมใหญ่ อนึ่ง ใส่ข้าวลงในแกงในน้ำเดือดแล้วปล่อยให้สุก เมื่อทุกอย่างเสร็จเรียบร้อย ดอกกะหล่ำก็ยังแข็งอยู่ ใส่ทุกอย่างลงในจานและเพลิดเพลิน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 319กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 49.1gโปรตีน: 9.9gอ้วน: 8.9g
