John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
มัฟฟินชีสเนื้อ:
- 300 g มีทโลฟหรือมีทโลฟ
- 150 g ชีสขูด
- 50 g หัวหอมทอด+น้ำมันสำหรับกระทะ
มันฝรั่งพริกหยวก:
- 1 Kg ใหม่ มันฝรั่งขนาดเล็ก
- 2 ช้อนโต๊ะ ผงปาปริก้าหวาน
- 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
อัจวาร์ดิปป์:
- 300 g โยเกิร์ตไขมันต่ำ
- 200 g ครีมเปรี้ยว 10% ไขมัน
- 2 ช้อนชา เนื้อพริกไทยร้อน (อัจวาร์)
- 1 ช้อนชา กระเทียมพริกไทย
- 1 ช้อนชา เกลือปรุงรส
- มัฟฟินแพน
ชีสเนื้อดีกว่ามีทโลฟ:
- ฉันชอบมีทโลฟมากกว่า ปกติจะไม่มีหรือ
- มีตับเพียงเล็กน้อยเท่านั้น! มีรสชาติที่นุ่มนวลกว่า! 😉
คำแนะนำ
มัฟฟินชีสเนื้อ:
- นวดมีทโลฟ ชีส และหัวหอมทอดในชามผสมให้เข้ากัน อัดจาระบีแม่พิมพ์มัฟฟินและกระจายเนื้อไส้กรอกให้เท่ากันบนแม่พิมพ์ 6 ชิ้นแล้วกดให้แน่น! แน่นอนว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการจากขนมปัง ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ!
มันฝรั่งปาปริก้า:
- ทำความสะอาด ล้าง และผ่ามันฝรั่งลงครึ่งหนึ่ง! ผสมในชามกับปาปริก้า เกลือ และน้ำมัน ฉันเตรียมมันฝรั่งด้วย TEFAL'S ACTIFRY! หม้อทอดลมร้อน! 45 นาที!
- หากไม่มีหม้อทอดลมร้อน มันฝรั่งก็สามารถนำเข้าเตาอบได้ 15 นาทีก่อนมัฟฟิน! เปิดเตาอบที่ 200 องศา! วางมันฝรั่งบนถาดอบด้วยกระดาษ parchment แล้วนำเข้าเตาอบ! หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เปิดเตาอบอีกครั้งที่ 180 องศา แล้วใส่มัฟฟินลงไป อบทุกอย่างต่ออีก 30 นาที!
อัจวาร์ดิปป์:
- ผสมโยเกิร์ต ครีมเปรี้ยว กับอัจวาร์ กระเทียมพริกไทย และเกลือสมุนไพร! ปล่อยจนกว่าจะได้กิน!
- นำมัฟฟินออกจากพิมพ์ เกลี่ยบนจานสามใบ ใส่มันฝรั่งด้วย จุ่มในชาม พร้อมเสิร์ฟทุกอย่าง !!!!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 166กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 10.5gโปรตีน: 3.7gอ้วน: 12g
