เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เลนส์
- 50 g ถั่วฝักยาว
- 1 ใบกระวาน
- 1 kl หัวหอม
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 ช้อนโต๊ะ พอร์ตสีแดง
- เกลือ
- พริกไทยดำจากโรงงาน
อกเป็ด+น้ำจิ้ม
- 1 อกเป็ด ประมาณ. 250 กรัม
- 1 สาขา โหระพา
- เกลือ
- พริกไทยดำจากโรงงาน
- 60 ml น้ำซุป
- 2 ช้อนโต๊ะ พอร์ตสีแดง
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
มันฝรั่ง
- 1 กลาง มันฝรั่ง
- ไขมันเป็ด
- เกลือ
- พริกไทยดำจากโรงงาน
คำแนะนำ
- ปรุงถั่วเลนทิลด้วยใบกระวานในน้ำเค็มด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20-30 นาที
- หั่นหัวหอมอย่างประณีตและผัดในเนยร้อน เกลือและพริกไทย เพิ่มไวน์พอร์ตและลด ในตอนท้ายผสมถั่วเลนทิลและปล่อยให้ยืนสักสองสามนาที
- ในระหว่างนี้ ให้ใช้มีดคมตัดหนังอกเป็ดตามขวางเพื่อสร้างลายตารางหมากรุก วางด้านผิวลงในกระทะแล้วทอดช้าๆบนไฟปานกลางจนหนังกรอบอย่างน่ามหัศจรรย์ ใส่ก้านไทม์ลงในกระทะ
- เกลือและพริกไทยด้านเนื้อ หลังจากผ่านไปประมาณ นาที ให้พลิกอกเป็ดแล้วทอดด้านเนื้ออย่างแผ่วเบา
- วางบนจานอุ่นในเตาอบที่อุ่นถึง 100 องศาเซลเซียสและปล่อยให้มันเคี่ยวประมาณ 15 ถึง 20 นาทีจนเนื้อฉ่ำและสีชมพูผ่านและผ่าน
- ระบายและบันทึกไขมันเป็ด ล้างสต็อกเนื้อด้วยน้ำซุป เทไวน์พอร์ต ลดลงครึ่งหนึ่งแล้วเพิ่มเนยหนึ่งชิ้น
- ปรุงรสซอสหอมนี้ด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำส้มสายชูบัลซามิกสีเข้มเล็กน้อย
- ในระหว่างนี้ให้ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็ม ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย หั่นเป็นชิ้นขนาดเซนติเมตรแล้วทอดจนเหลืองทองด้วยไขมันเป็ดสองช้อนโต๊ะในกระทะที่ไม่ติดกระทะ จากนั้นเกลือและพริกไทย
ที่ให้บริการ:
- ตัดอกเป็ดตามแนวทแยงมุมเป็นชิ้นบาง ๆ กองถั่วเลนทิลไว้ตรงกลางจาน วางเป็ดสไลด์ไว้ด้านบน แล้วราดด้วยซอส โปรยมันฝรั่งทอดกรอบๆ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 239กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 13gโปรตีน: 5.8gอ้วน: 15.3g