in

เนื้อ: อกเป็ดถั่วเลนทิล

5 ราคาเริ่มต้นที่ 4 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 1 คน
แคลอรี่ 239 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

เลนส์

  • 50 g ถั่วฝักยาว
  • 1 ใบกระวาน
  • 1 kl หัวหอม
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ช้อนโต๊ะ พอร์ตสีแดง
  • เกลือ
  • พริกไทยดำจากโรงงาน

อกเป็ด+น้ำจิ้ม

  • 1 อกเป็ด ประมาณ. 250 กรัม
  • 1 สาขา โหระพา
  • เกลือ
  • พริกไทยดำจากโรงงาน
  • 60 ml น้ำซุป
  • 2 ช้อนโต๊ะ พอร์ตสีแดง
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนย

มันฝรั่ง

  • 1 กลาง มันฝรั่ง
  • ไขมันเป็ด
  • เกลือ
  • พริกไทยดำจากโรงงาน

คำแนะนำ
 

  • ปรุงถั่วเลนทิลด้วยใบกระวานในน้ำเค็มด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20-30 นาที
  • หั่นหัวหอมอย่างประณีตและผัดในเนยร้อน เกลือและพริกไทย เพิ่มไวน์พอร์ตและลด ในตอนท้ายผสมถั่วเลนทิลและปล่อยให้ยืนสักสองสามนาที
  • ในระหว่างนี้ ให้ใช้มีดคมตัดหนังอกเป็ดตามขวางเพื่อสร้างลายตารางหมากรุก วางด้านผิวลงในกระทะแล้วทอดช้าๆบนไฟปานกลางจนหนังกรอบอย่างน่ามหัศจรรย์ ใส่ก้านไทม์ลงในกระทะ
  • เกลือและพริกไทยด้านเนื้อ หลังจากผ่านไปประมาณ นาที ให้พลิกอกเป็ดแล้วทอดด้านเนื้ออย่างแผ่วเบา
  • วางบนจานอุ่นในเตาอบที่อุ่นถึง 100 องศาเซลเซียสและปล่อยให้มันเคี่ยวประมาณ 15 ถึง 20 นาทีจนเนื้อฉ่ำและสีชมพูผ่านและผ่าน
  • ระบายและบันทึกไขมันเป็ด ล้างสต็อกเนื้อด้วยน้ำซุป เทไวน์พอร์ต ลดลงครึ่งหนึ่งแล้วเพิ่มเนยหนึ่งชิ้น
  • ปรุงรสซอสหอมนี้ด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำส้มสายชูบัลซามิกสีเข้มเล็กน้อย
  • ในระหว่างนี้ให้ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็ม ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย หั่นเป็นชิ้นขนาดเซนติเมตรแล้วทอดจนเหลืองทองด้วยไขมันเป็ดสองช้อนโต๊ะในกระทะที่ไม่ติดกระทะ จากนั้นเกลือและพริกไทย

ที่ให้บริการ:

  • ตัดอกเป็ดตามแนวทแยงมุมเป็นชิ้นบาง ๆ กองถั่วเลนทิลไว้ตรงกลางจาน วางเป็ดสไลด์ไว้ด้านบน แล้วราดด้วยซอส โปรยมันฝรั่งทอดกรอบๆ

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 239กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 13gโปรตีน: 5.8gอ้วน: 15.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




แกงส้มเมท À La Papa

บะหมี่ทะเล Buckthorn กับซอสราสเบอร์รี่ …