John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 เล็ก ผักกาดขาว
- 1 กระเปาะ ยี่หร่าสด
- 1 หอมใหญ่หั่นแบบลูกเต๋า
- 300 g รวมเนื้อสับ
- เกลือและพริกไทย
- ปาปริก้าหวาน
- 2 ช้อนโต๊ะ ยี่หร่าหรือพื้นดิน
- 1,5 L น้ำดื่ม
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผักโฮมเมดที่นี่ใน Kb
- พริกแดงบด
คำแนะนำ
- เจียวหอมหัวใหญ่ในกระทะด้วยน้ำมัน ตัดหรือฝานหัวยี่หร่า หั่นผักกาดขาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- ทอดเนื้อสับในกระทะแยกต่างหากด้วยน้ำมันเล็กน้อย โรยเกลือ พริกไทย และปาปริก้า แล้วทอดทุกอย่างให้เข้ากัน
- เอียงเนื้อสับลงในกะหล่ำปลีเพิ่มเมล็ดยี่หร่า - ทั้งหมดหรือบด - ผงสต็อกผัก - เสบียง: ทำสต็อกผักของคุณเอง - เพิ่มและเติมน้ำปรุงรสด้วย Pul Biber เพื่อลิ้มรสเผ็ดอย่างระมัดระวัง!
- ปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวเบา ๆ ประมาณ 30 นาที โดยปกติแล้วคุณไม่จำเป็นต้องทำให้ข้นขึ้นทุกคนสามารถตัดสินใจได้เอง
- เรามีมันฝรั่งต้มด้วย
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 37กิโลแคลอรีโปรตีน: 3.2gอ้วน: 2.7g
