เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับออสโซบูโก
- 2 ชิ้นเนื้อลูกวัว
- 2 celeriac
- 2 แครอท
- 1 หัวหอม
- 125 ml ไวน์ขาว
- 250 ml ซุปผัก
- 2 กานพลูกระเทียม
- 2 ก้าน โรสแมรี่ เฟรช
- 2 ก้าน เซจเฟรช
- 1 ช้อนชา โหระพาแห้ง
- 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- 500 g ซอสมะเขือเทศสับ
สำหรับเกรโมลาต้า
- 1 มะนาวไม่บำบัด
- 1 กระเทียมปอกเปลือก
- 0,5 พวง ผักชีฝรั่งเนียนสด
คำแนะนำ
ออสโซบูโก
- ล้างหัวไชเท้า ซับให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นกลับแป้งและเคาะออก ปอกเปลือกแครอทแล้วหั่นเป็นก้อน หั่นขึ้นฉ่ายเป็นชิ้น สับหัวหอมให้ละเอียด
- ทอดชิ้นน่องในน้ำมันมะกอกเล็กน้อยจนเหลืองกรอบทั้งสองด้าน พักไว้ ลอกก้านโรสแมรี่ออกจากกิ่ง สับใบเซจและกระเทียมให้ละเอียด แล้วย่างในกระทะพร้อมกับผัก (ขึ้นฉ่ายฝรั่ง หัวหอม และแครอท)
- เพิ่มชิ้นขาอีกครั้งและล้างด้วยไวน์ขาวและปล่อยให้ระเหย ใส่น้ำซุป มะเขือเทศ ออริกาโน่ และโหระพา ผสมให้เข้ากัน นำไปต้ม 2 ครั้ง จากนั้นปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 2 - 1 2/ ชั่วโมง
Gremolata
- ล้างมะนาวด้วยน้ำร้อนแล้วถูเปลือก เด็ดใบพาร์สลีย์และสับละเอียดกับกระเทียม ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ที่ให้บริการ
- หากจำเป็น ให้ปรุงรส osso buco ด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย จัดใส่จานและโรยด้วยเกรโมลาตาเสิร์ฟ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 24กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.4gโปรตีน: 0.6gอ้วน: 0.6g