เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับเกรโมลาตา:
- เกลือและพริกไทย
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- 2 หัวหอมเป็นเส้น
- 1 กระเทียมสับ
- 250 ml ไวน์ขาว/ไวน์แดง
- 1 กระป๋องเล็ก -390g- มะเขือเทศก้อน
- 3 ก้านโรสแมรี่
- 3 ก้านมะนาวโหระพา
- 1 ส่วน น้ำซุปผักหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีต
- 1 มะนาวออร์แกนิค
- 1 แคล กลุ่ม ผักชีฝรั่งสับ
- 0,5 กระเทียมเดี่ยว
- 1 หยิก เกลือ
คำแนะนำ
- ถูขาเป็นชิ้นอย่างแรงด้วยพริกไทยและเกลือจากนั้นทอดในน้ำมันที่ร้อน - ทอดแถบหัวหอมแล้วผัดกระเทียมสับกับไวน์ในที่สุด (ขาวหรือแดงขึ้นอยู่กับรสนิยมของเรา - เราชอบจานที่มี Deglaze the red) และ มะเขือเทศ ใส่เข็มโรสแมรี่และใบโหระพา ปรุงรสอีกครั้งด้วยพริกไทยและเกลือ และเคี่ยวทุกอย่างที่ปิดไว้ประมาณ 90 นาที
- ก่อนสิ้นสุดเวลาปรุงอาหารประมาณ 20 นาที ให้ใส่ซุปผักที่หั่นเป็นลูกเต๋าละเอียดลงไป แล้วปรุงต่อจนกระทั่งเนื้อสุก
- ทำเกรโมลาต้าในช่วงเวลานี้ ในการทำเช่นนี้ให้ล้างมะนาวให้สะอาดลอกผิวออกให้ทั่วแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ (คุณสามารถถูผิวมะนาวได้เช่นกัน) สับผักชีฝรั่งและกระเทียมเดี่ยวให้ละเอียดที่สุด จากนั้นผสมกับผิวเลมอนและเกลือเล็กน้อย
- เสิร์ฟ osso buco กับซอสผักแสนอร่อยพร้อมบะหมี่ริบบิ้นหรือริซอตโต้ แล้วโรยด้วยเกรโมลาตา .... อร่อย !!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 136กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 0.4gโปรตีน: 15.4gอ้วน: 6.9g