เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เครื่องเทศ:
- 1 กลาง หัวหอม
- 3 แผ่นดิสก์ เบคอนมื้อเช้า
- 12 แอปริคอทผ่าครึ่ง, อาหารกระป๋อง
- 1 ลูกแพร์สด
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว
- 1 kg มันฝรั่งแจ็คเก็ตของวันก่อนหน้า
- 1,5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- 400 g กะหล่ำปลีดองระบายน้ำได้ดี
- 200 ml น้ำแอปริคอท อาหารกระป๋อง
- 300 ml น้ำซุปผักร้อน
- 80 g ครีมชีสกับโยเกิร์ต
- 1 ช้อนชา ฮันนี่
- 1,5 ส่วนผสมสมุนไพร 6 ชนิดแช่แข็ง
- 1 ใบกระวาน
- เกลือสมุนไพรพริกไทยสีจากโรงสี
- 0,5 ช้อนชา ยี่หร่าบด
- 1,5 ช้อนชา ผงปาปริก้าหวาน
- 0,5 ช้อนชา ผงกะหรี่
- 0,5 ช้อนชา เด็ก
สำหรับครีมเปรี้ยว:
- 300 g ครีมเปรี้ยว
- 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมสมุนไพร 6 ชนิดแช่แข็ง
สำหรับเปลือก:
- 3 ช้อนโต๊ะ เฮเซลนัทบด
- 6 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
- 2 ช้อนโต๊ะ เนยสมุนไพรโฮมเมดหรือผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
คำแนะนำ
- ตัดไส้กรอกเป็นชิ้นบาง ๆ ปอกหัวหอมและหั่นเป็นลูกเต๋าเหมือนเบคอนอาหารเช้า สะเด็ดน้ำแอปริคอตครึ่งหนึ่ง เก็บน้ำ 200 มล. ตัดผลไม้เป็นชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกลูกแพร์เอาแกนออกแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับน้ำมะนาว ปอกเปลือกและฝานมันฝรั่งแล้ววางเรียงในจานอบ เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ทอดไส้กรอกในนั้นจนเหลืองกรอบ นำออกมาทาให้ทั่วมันฝรั่ง ทอดหัวหอมและเบคอนในน้ำมันที่เหลือจนกว่าก้อนหัวหอมจะมีสีเล็กน้อย จากนั้นใส่กะหล่ำปลีดองลงไปผัดสักครู่
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา (ไฟบนและไฟล่าง) ตั้งน้ำที่เก็บไว้ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำที่เหลือพร้อมกับน้ำสต็อกผักร้อนและครีมชีสลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ใส่ใบกระวาน ปรุงรสกระทะด้วยเกลือสมุนไพร พริกไทย เมล็ดยี่หร่า ผงปาปริก้า เครื่องแกง และน้ำตาล ปล่อยให้ทุกอย่างตุ๋นโดยปิดฝาเป็นเวลา 20 นาที คนเป็นครั้งคราว
- ในระหว่างนี้ ผสมน้ำแอปริคอตที่เหลือกับครีมเปรี้ยวและสมุนไพร ปรุงรสด้วยเกลือสมุนไพรและพริกไทย ผสมเฮเซลนัทบดกับเกล็ดขนมปัง
- ก่อนสิ้นสุดเวลาทำอาหารประมาณ 5 นาที ให้ใส่แอปริคอตหั่นแว่นและลูกแพร์ลงในกระทะแล้วต้มสักครู่ นำใบกระวานออก ผัดสมุนไพรและน้ำผึ้ง จากนั้นปรุงรสอีกครั้งด้วยเครื่องเทศ
- กระจายทุกอย่างให้ทั่วมันฝรั่ง เทซาวครีมลงไปแล้วเกลี่ยให้เรียบ จากนั้นโรยด้วยเกล็ดขนมปังที่ผสมไว้ให้ทั่ว กระจายเนยสมุนไพรเป็นเกล็ดบนหม้อปรุงอาหาร นำเข้าอบบนตะแกรงกลางประมาณ 40-45 นาที จนเปลือกเป็นสีน้ำตาลสวย อิ่มอร่อยและสนุกกับการลองชิม ลิ้มรสดีมาก และดี และผลไม้ และอ่อนโยน!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 251กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 14.9gโปรตีน: 4.9gอ้วน: 19.2g