John Myers
คำแนะนำ
- ผสมส่วนผสมและอบแป้งในกระทะ แกนและฝานแอปเปิ้ล เมื่อแป้งอบครึ่งนึงแล้ว ให้วางแอปเปิ้ลริงไว้ด้านบน ปล่อยให้อบสักพักแล้วพลิกอีกด้าน
- เสิร์ฟแพนเค้กกับน้ำตาลและอบเชยเล็กน้อย นอกจากนี้ยังอร่อยมากสำหรับอาหารเช้าที่มีมูสลี่ในแป้ง!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 157กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 29.8gโปรตีน: 5.8gอ้วน: 1.4g
