John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
การปรุงแต่ง:
- 1 กล้วย
- 150 g โยเกิร์ตธรรมชาติ น้ำแข็งเย็น
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด
- 1 หยิก เกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล ละเอียด ขาว
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง สดใส
- 1 ช้อนชา ผงกระวาน
- 1 หยิก กระบอง
- ชิ้นมะละกอ
- ผงปาปริก้า อ่อนๆ
- งาขาว
- อัลมอนด์, ขาว, คั่ว
- ดอกไม้และใบไม้
คำแนะนำ
- ล้าง ปอกเปลือก และผ่าครึ่งมะละกอตามยาว เอาเม็ดออก แล้วหั่นเป็นชิ้น เก็บชิ้นส่วนไว้จำนวนหนึ่งสำหรับโรยหน้า ใส่ส่วนที่เหลือลงในเครื่องปั่นพร้อมกับกล้วยที่ปอกเปลือกและส่วนผสมที่เหลือ แล้วบดหยาบเป็นเวลา 20 วินาทีด้วยความเร็วต่ำสุด เติมลงในชามสำหรับเสิร์ฟ 2 ใบ ตกแต่ง เสิร์ฟเย็น ๆ และเพลิดเพลิน
