สะระแหน่สำหรับโรคหวัด: การใช้พืชสมุนไพร

เปปเปอร์มินต์เป็นยาคลาสสิกยอดนิยมสำหรับโรคหวัด กลิ่นและส่วนผสมของสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย การใช้พืชสมุนไพรนั้นง่ายมาก

สะระแหน่สำหรับโรคหวัด: ผลกระทบโดยละเอียด

รสชาติสดชื่นของเปปเปอร์มินต์เป็นที่น่าพอใจและมาจากน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในนั้น นอกจากนี้เมนทอลยังเป็นส่วนประกอบสำคัญที่มีประโยชน์เมื่อคุณเป็นหวัด

• สายการบินของคุณได้รับการปลดปล่อยจากเปปเปอร์มินต์ต้มร้อน เมนทอลมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียในจมูก ปาก คอ และลำคอ
• หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้ แนะนำให้ใช้เปปเปอร์มินต์ด้วย มันส่งเสริมการย่อยอาหารและผ่อนคลายกระเพาะอาหาร สิ่งนี้จะควบคุมความอยากอาหารและปริมาณของเหลว
• กล่าวกันว่าพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียด้วย สิ่งนี้มีผลดีต่อบริเวณปากและลำคอและเยื่อเมือกในจมูก

ใช้สำหรับอาการไอและโรคอื่นๆ

เปปเปอร์มินต์สามารถใช้ได้หลายวิธี

• ชาเปปเปอร์มินท์เป็นหนึ่งในชาคลาสสิก ชงชาที่เก็บเกี่ยวเองหรือชาสำเร็จรูปหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ชันสักครู่แล้วดื่มร้อน นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการนำน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ทางเดินหายใจ
• หากต้องการการรักษาทางเดินหายใจอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น ให้สูดดมมิ้นต์ เติมน้ำร้อนลงในชามแล้วเติมใบเปปเปอร์มินต์หรือน้ำมันเปปเปอร์มินต์ สูดไอน้ำและผ่อนคลายขณะทำ
• คุณสามารถเคี้ยวใบสะระแหน่สดได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันและยังช่วยลดอาการปวดหัวอีกด้วย นอกจากนี้การเคี้ยวใบยังช่วยผ่อนคลายเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยอีกด้วย
• ถูน้ำมันเปปเปอร์มินต์เล็กน้อยบนขมับหรือหลังคอ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและอาการบวมของกล้ามเนื้อ น้ำมันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับข้อร้องเรียนของกล้ามเนื้อ