เครื่องปรุงและส่วนผสม

คำแนะนำ

เนื่องจากเราจะไปวีสบาเดินเพื่อไปงาน Kreativ Welt ปี 2012 ในวันพรุ่งนี้ ฉันจึงไม่อยากไปซื้อของอีกต่อไป และช่องแช่แข็งต้องแจกเสบียง
ให้เนื้อปลาหอกละลาย ทำให้เป็นกรดด้วยน้ำมะนาว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตามด้วยแป้ง ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วใส่เนย ทอดเนื้อสั้น ๆ ทั้งสองด้าน ใส่กานพลูกระเทียมที่บดแล้ว ต้นหอมสับละเอียด และก้านโรสแมรี่ลงในกระทะ
ใส่เนื้อและ "เครื่องเคียง" ลงในจานหม้อปรุงอาหารทาเนยแล้วทาด้วยเพสโต้ อบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 °ประมาณ 15 นาที
ตัดพริกเป็นเส้นและเคี่ยวในกระทะ หุงข้าวตามที่กำหนด
จัดใส่จาน. "ทานให้อร่อย"

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 185กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 0.2gโปรตีน: 0.2gอ้วน: 20.8g

เขียนความเห็น