เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับเนื้อซี่โครงหมู:
- 1,2 kg เนื้อสันในหมู
- 1 ช้อนโต๊ะ เกลือรมควัน
- เกลือ
- พริกไทยดำ
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลบ้า
- 500 ml ไวน์ขาว
- 300 ml ลาภลอย
- 200 ml ครีม
- 6 ช้อนโต๊ะ แอปเปิ้ลเชอร์รี่
สำหรับขึ้นฉ่ายฝรั่ง มันฝรั่ง และมันหวานบด:
- 300 g มันฝรั่ง
- 700 g มันฝรั่งหวาน
- 300 g ผักชีฝรั่ง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 100 g เนยเค็ม
- จันทน์เทศ
- เกลือ
- พริกไทยดำ
สำหรับถั่วห่อเบคอน:
- 800 g ถั่วเขียว
- 2 ช้อนชา เผ็ดร้อน
- 1 ชิ้น กานพลูของกระเทียม
- 1 ช้อนชา พริกไทย
- 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 12 แผ่นดิสก์ กระตุกหั่นบาง ๆ
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
คำแนะนำ
สำหรับหมู:
- เปิดเตาอบที่ 70 องศา ถูเนื้อด้วยเกลือรมควัน ใส่น้ำมัน Alba 3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วทอดเนื้อในกระทะประมาณ 10 นาที ทุกด้านต้องเป็นสีน้ำตาลกรอบ นำเนื้อออกจากหม้อแล้วใส่ในจานที่ทาไขมันเบา ๆ ในเตาอบที่อุ่นแล้วปรุงประมาณ 50 นาทีที่อุณหภูมิ 70 องศาตรวจสอบด้วยเทอร์โมมิเตอร์ ที่อุณหภูมิแกน 70 องศา เนื้อจะเปลี่ยนเป็นสีชมพู ฉ่ำและนุ่ม นำเนื้อออกปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นเหรียญ
สำหรับซอส:
- ใช้ชุดทอดที่สร้างขึ้นเมื่อทำการย่างเนื้อ เจือจางด้วยไวน์ 500 มล. และน้ำซุปเนื้อ 300 มล. แล้วค่อยๆ ลดเหลือประมาณ 200มล.จนได้ครีมซอส ใช้เวลาประมาณ 40-50 นาที จากนั้นเติมครีม 200 มล. ปรุงรสด้วยแอปเปิ้ลเชอร์รี่ 6 ช้อนโต๊ะ เกลือ พริกไทย และน้ำตาลเล็กน้อย
สำหรับขึ้นฉ่ายฝรั่ง มันฝรั่ง และมันหวานบด:
- ปอกเปลือกมันฝรั่ง มันเทศ และขึ้นฉ่าย หั่นเป็นชิ้นขนาดเท่าๆ กัน นำไปต้มในกระทะที่มีน้ำ ปรุงรสด้วยเกลือ ปรุงอาหารเบา ๆ ด้วยไฟปานกลางประมาณ. 20 นาที.
- เทน้ำผักออกเกือบหมด พักไว้ ปล่อยให้ผักระเหยชั่วครู่ ใส่ผักกับเนย ลูกจันทน์เทศ และน้ำมะนาวในน้ำซุปข้นและสับละเอียด หากน้ำซุปข้นแน่นเกินไปในระหว่างขั้นตอนการปรุงน้ำซุปข้น ให้นำน้ำซุปข้นที่ได้มาตรฐานตามที่ต้องการมาผสมกับน้ำปรุงที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยลูกจันทน์เทศ เกลือ และพริกไทย
สำหรับถั่วเขียวห่อด้วยเบคอน:
- ล้างถั่วและตัดเคล็ดลับ ปิ้งของเผ็ด กระเทียม พริกไทยป่น และเกลือกับน้ำมัน เทน้ำ 1 ลิตรต้มประมาณ 5 นาทีกรอง ปล่อยให้ถั่วเย็นลง
- ห่อถั่วในห่อเล็กๆ แล้วห่อด้วยเนื้อกระตุก อุ่นเนยในกระทะ ปรุงถั่วอีกครั้งประมาณ 5 นาที กลับด้านเพื่อให้เนื้อกรอบทั้งสองด้าน จัดเนื้อ น้ำซุปข้น ถั่ว และซอสบนจานที่อุ่นไว้
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 123กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 6gโปรตีน: 7.5gอ้วน: 6.7g