เครื่องปรุงและส่วนผสม

คำแนะนำ

ปอกมันฝรั่งและแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดต้นหอมและต้นหอมเป็นวงบาง ๆ
ตั้งเนยในกระทะ เพิ่มมันฝรั่งและแครอทแล้วปล่อยให้เคี่ยว เติมสต๊อกผักแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ใส่กระเทียมต้น ต้นหอม และกิ่งไทม์ลงไป
หั่นอกไก่เป็นชิ้น ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย แล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมัน
นำกิ่งไธม์ออกจากสตูว์มันฝรั่งและแครอท แล้วปรุงรสสตูว์ด้วยเกลือและพริกไทย
แบ่งสตูว์มันฝรั่งและแครอทลงบนจาน วางชิ้นอกไก่ไว้ด้านบน เด็ดใบโหระพาออกจากก้านแล้วสับหยาบๆ โรยมันฝรั่งและแครอทสตูว์แล้วเสิร์ฟ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 103กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 4gโปรตีน: 5.1gอ้วน: 7.4g

เขียนความเห็น