in

ขนมปังเจียวบัควีทสะกดอย่างรวดเร็ว 5 นาที

5 ราคาเริ่มต้นที่ 8 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 5 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 1 คน
แคลอรี่ 39 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 300 g แป้งสะกดโฮลมีล
  • 200 g แป้งบั๊ควีท
  • 125 g เมล็ดทานตะวันหรือเมล็ดฟักทอง
  • 20 g เมล็ด Chia
  • 1 นางสาว เกลือ
  • 1 ห่อ ยีสต์แห้ง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

คำแนะนำ
 

  • ผสมแป้งทั้งสองประเภท เมล็ดทานตะวัน เกลือ เมล็ดเจีย และยีสต์แห้งในชาม ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ 500 มล. นวดสั้น ๆ ด้วยขอเกี่ยวแป้งของเครื่องผสมแบบมือถือเพื่อสร้างแป้ง (ค่อนข้างเหลว)
  • เทแป้งลงในถาดก้อนที่เตรียมไว้ (ทาด้วยแป้งและทาด้วยแป้ง) วางในเตาอบที่ยังคงเย็นไว้บนตะแกรงตรงกลาง จากนั้นให้ความร้อนที่ความร้อนบน/ล่าง 200 องศาเท่านั้น อบขนมปังประมาณ 1 ชั่วโมง ตรวจสอบโดยสังเขปว่าขนมปังพร้อมหรือไม่ มิฉะนั้น อบเพิ่มอีกนิด จากนั้นปล่อยให้เย็นลงแล้วนำออกจากพิมพ์
  • ฉันมักจะอบขนมปังเป็นสองเท่าทันทีเพื่อที่ฉันจะได้มีขนมปังสองก้อนแล้วแช่แข็งหนึ่งชิ้น (หั่นเป็นชิ้น) คุณสามารถใช้แป้งสาลีแทนแป้งบัควีทได้ (รวมแป้ง 500 กรัม) สำหรับสูตรแซนวิชแสนอร่อย ให้ดูที่ตำราอาหารของฉัน: ขนมปังฮัมมัสไข่ดาว
  • 4th

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 39กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.5gโปรตีน: 3.8gอ้วน: 0.2g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




สลัดถั่วแสนอร่อย

สแน็ค: ไข่ดาวและขนมปังฮัมมุส