in

ซี่โครงแกะกับเกรโมลาตา ผักมะเขือเทศมะกอก และมันฝรั่งโรสแมรี่

5 ราคาเริ่มต้นที่ 2 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 154 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1,5 kg ชั้นวางลูกแกะ
  • 1 หยิก เกลือ
  • 1 หยิก พริกมะนาว
  • 8 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 4 ก้านโรสแมรี่
  • 0,5 พวง โหระพา
  • 6 กานพลูกระเทียม
  • 2 มะนาวเหลือง
  • 500 ml สต็อกเนื้อแกะ
  • 2 พวง ผักชีฝรั่งเนียนสด
  • 200 ml ไวน์แดง
  • 750 g มะเขือเทศเชอร์รี่
  • 3 ช้อนโต๊ะ เคเปอร์
  • 200 g มะกอกดำ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 500 g มันฝรั่ง

คำแนะนำ
 

  • เปิดเตาอบที่ 225 ° C สำหรับชั้นวางแกะ ถูชั้นวางเนื้อแกะด้วยเกลือและพริกไทยมะนาว แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ตัดเล็กน้อยระหว่างซี่โครง
  • เด็ดก้านโรสแมรี่และโหระพาและสับ สำรองโรสแมรี่เล็กน้อยสำหรับมันฝรั่ง จากนั้นลอกกลีบกระเทียมออกแล้วสับให้ละเอียด ผสมสมุนไพรสับ กระเทียมครึ่งหนึ่ง และผิวเลมอนขูดครึ่งหนึ่งกับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แล้วเกลี่ยให้ทั่วบริเวณซี่โครงแกะ นำรถเข็นแกะไปทอดบนกระทะที่มีไขมันเป็นเวลา 20 นาที แล้วค่อยๆ เทน้ำสต็อกและไวน์แดงลงไป
  • ล้างและสับผักชีฝรั่งผสมกับผิวมะนาวที่เหลือและกระเทียมที่เหลือ จากนั้นปิดและแช่เย็น ต้มมันฝรั่งในเปลือกจนสุกเล็กน้อย
  • ล้างมะเขือเทศเชอรี่ หั่นใบไทม์ที่เหลืออย่างหยาบๆ แล้วทอดในน้ำมันมะกอก ใส่เคเปอร์และชิ้นมะกอก ปรุงรสและทอดประมาณ 3-4 นาที แล้วปรุงรสอีกครั้งด้วยเกลือและพริกไทย
  • สุดท้ายแบ่งมันฝรั่งและทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกและโรสแมรี่

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 154กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.9gโปรตีน: 7.5gอ้วน: 11.8g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




มูสขาวบนกระจกเบอร์รี่

แพนเค้กแซลมอนทาร์ทาร์อ่อนนุช