John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 450 ml โยเกิร์ต 30%
- 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมหางจระเข้
- 5 แผ่น เจลาตินสีขาว
- 300 g ราสเบอร์รี่แช่แข็ง
- 125 g ครีม
- 1 เนื้อของฝักวานิลลา
คำแนะนำ
- ปีศาจผิดพลาด: มีน้ำเชื่อมหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะในโยเกิร์ตและในระดับผลไม้ด้วย ทั้งหมด 4tbsp ขอโทษ
- ผสมโยเกิร์ตกับน้ำมะนาวและน้ำเชื่อมหางจระเข้ ละลายเจลาตินและเพิ่มลงในโยเกิร์ต เพิ่มราสเบอร์รี่ 150 กรัม ตีจนเป็นครีม ตะล่อมวิปครีมลงไป.
- เติมทุกอย่างลงในแก้วหรือชามขนมและวางในที่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
- บดราสเบอร์รี่แช่แข็งที่เหลือด้วยเนื้อวานิลลาและน้ำเชื่อมหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วเติมลงในโยเกิร์ต
- อร่อย !!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 100กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 7.7gโปรตีน: 6.1gอ้วน: 4.5g
