John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
จากสวน :
- 750 g ผักชนิดหนึ่ง
จากสวน :
- 350 g สตรอเบอร์รี่สด
ผลิตเอง :
- 50 ml น้ำเชื่อมผู้สูงอายุ
- 550 g ถนอมน้ำตาล 2: 1
คำแนะนำ
ประมาณ 8 น
- เราเริ่ม:
ผักชนิดหนึ่ง:
- ล้างปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น
สตรอเบอร์รี่:
- ล้าง เอาสีเขียวออก ผ่าครึ่ง
น้ำตาล:
- ปล่อยให้ยืนด้วยน้ำตาลที่เก็บรักษาไว้ประมาณ 4-6 ชั่วโมง:
น้ำเชื่อมผู้สูงอายุ
- เติม 50 มล. นำไปต้ม ต้มประมาณ 5 นาที คนตลอดเวลา ผสมกันในตอนท้าย
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 148กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 35.1gโปรตีน: 0.4gอ้วน: 0.1g
