in

หมูย่างกับกะหล่ำดอกและมันฝรั่งต้มหรือเกี๊ยวและกะหล่ำปลีแดง

5 ราคาเริ่มต้นที่ 4 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 137 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1 kg หมูย่าง
  • 3 ขนาด หัวหอม
  • ซุปผักสด
  • เกลือ พริกไทย ปาปริก้า
  • ยี่หร่าบด
  • ไขมันสำหรับเครื่องคั่ว
  • มันฝรั่งหรือเกี๊ยว
  • กะหล่ำดอกสด
  • เกลือ
  • เนย
  • breadcrumbs

คำแนะนำ
 

  • ล้างเนื้อในเครื่องคั่วด้วยไขมันเล็กน้อย หัวหอมหั่นลูกเต๋าและซุปผักใบเขียวจำนวนมาก หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าอย่างประณีต ใส่น้ำลงในกระทะย่าง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ปาปริก้า และเมล็ดยี่หร่า ทอดในเตาอบที่อุณหภูมิ 180-200 ° C นาน 1 ชั่วโมงจนคลายตัวเมื่อใช้ส้อมจิ้ม พลิกเนื้อย่างเป็นระยะๆ
  • ปอกมันฝรั่งแล้วปรุงในน้ำเค็ม หากต้องการคุณสามารถทำเกี๊ยวสำหรับทอดได้
  • ดอกกะหล่ำสะอาดและปรุงในน้ำเค็มจนอัลเดนเต้ ฉันชอบตอนที่มันไม่นุ่มจนเกินไป มันจะไปเร็วมากเสมอ ระบายและโอนไปยังจานหรือจาน ละลายเนยในกระทะ ใส่เกล็ดขนมปัง และปล่อยให้เป็นฟองเมื่อเริ่มเป็นสีน้ำตาล เทลงบนดอกกะหล่ำ
  • เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้นำออกจากเครื่องคั่วและกรองน้ำสต๊อกผ่านตะแกรง ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของซอส บางหรือข้น ฉันดับซอสด้วยน้ำมันฝรั่งเล็กน้อย การปรุงรสก็เพียงพอแล้วจากการย่าง
  • ดอกกะหล่ำหรือกะหล่ำปลีแดงเข้ากันได้ดีกับข้าว แต่กะหล่ำดาวก็รสชาติดีเช่นกัน

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 137กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.6gโปรตีน: 14.8gอ้วน: 8g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




กะหล่ำปลีจีนกับครีมมะเขือเทศ

ช็อคโกแลตดื่มร้อนแบบสเปนเหลว