เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 600 g เนื้อลูกวัว
- 8 แผ่นดิสก์ พาร์มาแฮม
- 3 ชิ้น หอม
- 250 ml สต็อกเนื้อลูกวัว
- 250 ml ไวน์ขาวแห้ง
- 1 kg มันฝรั่งหนุ่ม
- ใบสะระแหน่
- เนยแข็งพามิแสน
- ก้านโรสแมรี่
- ดับเบิ้ลครีม
- เกลือทะเล
- เกลือและพริกไทย
- เนย
- น้ำมัน
คำแนะนำ
- ผ่าครึ่งมันฝรั่ง วางบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบ แล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 200 องศา ประมาณ 20 นาที
- จากนั้นผัดหอมแดงในเนยและใส่ใบเสจ 1 ใบ ผัดให้สั้น เททั้งหมดพร้อมกับน้ำสต็อกเนื้อลูกวัวและไวน์ขาวแล้วปล่อยให้เดือด ผัดประมาณ ดับเบิ้ลครีม ช้อนโต๊ะ แล้วปล่อยให้เดือดปุดๆ จากนั้นส่งซอสผ่านตะแกรง ถู Parmesan ลงในซอสแล้วใช้เครื่องปั่นตีฟองซอส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- เกลือและพริกไทยเนื้อลูกวัวทั้งสองด้านเล็กน้อยแล้วทอดในน้ำมันประมาณ 1-2 นาทีทั้งสองด้าน ปิ้งพาร์มาแฮม แผ่นและใบเสจในเนยต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- ก่อนที่มันฝรั่งจะสุก ให้ขูดพาร์เมซานแล้วเกลี่ยเป็นวงกลมบนกระดาษรองอบ นำเข้าอบในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทองแล้วปล่อยให้เย็นลง โรยมันฝรั่งอบด้วยเกลือทะเลและโรสแมรี่ แล้วราดด้วยน้ำมันมะกอก
- จัดเนื้อลูกวัวใส่จาน วางพาร์มาแฮมบนเนื้อ เทโฟม Parmesan ลงไป แล้ววางใบเสจลงไป วางมันฝรั่งอบเกลือทะเลโรสแมรี่ไว้ข้างๆ แล้วตกแต่งด้วยพาร์เมซานชิพ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 126กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 8.9gโปรตีน: 8.2gอ้วน: 5.5g