เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 300 g หมูสามชั้น
- 500 g เนื้อหมู
- 3 พริกแดง
- 3 หัวหอมสด
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- ยี่หร่าบด
- เครื่องเทศโหระพา
- พริกไทย
- เกลือ
- แกง
คำแนะนำ
เตรียมเสียบไม้
- ขั้นแรกให้ตัดเปลือกออกจากท้องหมู จากนั้นหั่นหมูสามชั้น หัวหอม พริกไทย และหมูเป็นชิ้นขนาดเท่ากันแล้วดันสลับกันบนไม้เสียบไม้ (เช่นเตรียมสำหรับ 4 คน = ไม้เสียบ 8 อัน ยาวอันละ 20 ซม. เราถือว่ามีอย่างอื่นที่ย่างด้วย)
ปรุงรสและเก็บในที่เย็น
- วางไม้เสียบไม้ลงในกระทะย่าง ตอนนี้ฉันปรุงรสเมื่ออยู่ในกระทะและจากด้านบนเท่านั้น จากนั้นทาน้ำมันเล็กน้อย (หลังจากหมุนแล้วก็ปรุงรสด้วยแปรง) เราใส่เปลือกที่หั่นแล้วจากเบคอนไปไว้ด้านข้างในกระทะ (คุณสามารถเก็บไม้เสียบไม้ที่เตรียมไว้เหล่านี้ไว้ในกล่องในตู้เย็นจนกว่าแขกจะไปที่นั่นเพื่อย่าง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใส่ไม้เสียบเข้ากับชิ้นมะนาว, เครื่องเทศ และน้ำมันได้นานกว่าจึงทำให้เนื้อนุ่มมาก)
ย่างเคบับเสียบไม้
- ตั้งเตาอบไฟฟ้าไว้ที่ 150°C ย่าง+พาความร้อน หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้กลับด้าน + ปรุงรสเพื่อให้ด้านล่างย่างกรอบด้วย
เสิร์ฟพร้อม...
- เราชอบกินมันฝรั่งต้มสดๆกับสลัดกะหล่ำปลีด้วย
- อร่อย!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 456กิโลแคลอรีโปรตีน: 11.4gอ้วน: 46.4g