in

กระทะกุ้ง

5 ราคาเริ่มต้นที่ 6 คะแนนโหวต
เวลาเตรียม 15 นาที
เวลาทำอาหาร 15 นาที
รวมเวลาที่ 30 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 65 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 450 g กุ้งแช่แข็ง
  • 1 สามารถ มะเขือเทศสับ - Arrabiata -
  • 1 กระป๋อง/แพ็ค. กะทิไม่หวาน
  • 1 หัวหอม
  • 1 กระเทียม
  • 1 ชิ้น ขิง
  • 1 กองช้อนชา แกง
  • 1 กองช้อนชา ผงปาปริก้า
  • พริกเกลือ
  • น้ำตาล พริกป่น/เกล็ด
  • น้ำมันสำหรับทอด
  • แป้งผูก
  • ผักชีหรือผักชีฝรั่งสับ

คำแนะนำ
 

  • ละลายกุ้งและล้างด้วยน้ำร้อน ซับให้แห้ง ปอกเปลือกและสับหัวหอมให้ละเอียด ปอกเปลือกและหั่นขิงเป็นลูกเต๋าขนาดเท่าลูกวอลนัท ปอกเปลือกกระเทียมและขูดให้ละเอียด
  • ตั้งน้ำมันในกระทะและทอดกุ้งจนเริ่มเป็นสีแดง
  • ตอนนี้ใส่หอมใหญ่ ขิงและกระเทียมแล้วคั่วเบา ๆ ใส่ผงกะหรี่และปาปริก้าแล้วย่างสั้น ๆ เช่นกัน เทมะเขือเทศและกะทิลงไปต้ม ปรุงรสซอสตามชอบและเคี่ยวต่อประมาณ 5-7 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการกุ้งแบบไหน ถ้าซอสบางเกินไปสำหรับคุณ คุณสามารถเพิ่มแป้งข้าวโพดและใช้มันเพื่อมัดซอส
  • เสิร์ฟกุ้งกับข้าวสวยและโรยหน้าด้วยผักชีสับหรือผักชีฝรั่งแล้วแต่ชอบ

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 65กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 8.2gโปรตีน: 2.2gอ้วน: 2.6g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




อาหารเช้า: Buckwheat และ Tiger Nut Overnight Oats

จีบสาวญี่ปุ่น-อิตาลี: ไอศกรีมงาดำและพานาคอตต้ามะพร้าว