in

ขนาดเล็ก: มะยมฝามะพร้าว

5 ราคาเริ่มต้นที่ 8 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 337 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

สำหรับ "ฝากระโปรง"

  • 40 g เนย
  • 30 g น้ำผึ้ง
  • 30 ml กะทิ
  • 1 ไข่
  • 70 g เกล็ดมะพร้าว
  • สำหรับแป้ง
  • 100 g แป้ง
  • 1 ช้อนชา ผงฟู
  • 30 g น้ำตาลทราย
  • 50 g ควาร์กลีน
  • 35 ml กะทิ
  • 30 ml น้ำมัน
  • 1 กระจก มะเฟือง
  • กะทิ

คำแนะนำ
 

  • สำหรับส่วนผสมมะพร้าว นำเนยกับน้ำผึ้งและกะทิตั้งไฟจนเดือด นำออกจากจานแล้วคนในมะพร้าวที่ผึ่งให้แห้ง ปล่อยให้เย็น เปิดไข่ด้วยส้อม เปิดเตาอบที่ 160 องศา ระหว่างนี้ให้ผสมแป้งกับผงฟู ใส่ส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมด และไข่ที่ตีแล้วประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างลงในแป้งอย่างรวดเร็ว
  • ผัดไข่ที่เหลือลงในมะพร้าว กระจายแป้งลงในถาดอบ (ของฉันทำจากซิลิโคนดังนั้นต้องล้างด้วยน้ำเย็นเท่านั้น) กระจายผลเบอร์รี่ที่สะเด็ดน้ำไว้ด้านบนและวางส่วนผสมมะพร้าวไว้ด้านบนแล้วเกลี่ยให้เรียบ
  • ตอนนี้อบเค้กประมาณ 30-25 นาที หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที ให้วางบนอลูมิเนียมฟอยล์ มิฉะนั้น มวลมะพร้าวจะมืดเกินไป ทันทีที่นำเค้กออกมาราดกะทิเล็กน้อยหน้าเค้กจะหอมและชุ่มฉ่ำ พักไว้ให้เย็นบนตะแกรง

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 337กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 33.4gโปรตีน: 5.5gอ้วน: 20.2g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เค้กสปันจ์มะพร้าว

สปาเก็ตตี้โบโลเนสคาปรีของ Erika