เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ไข่เจียวหัวหอม
- 1 หัวหอม
- 4 ไข่
- โหระพาแห้ง
- เกลือ
- พริกไทยจากเครื่องบด
เนยสมุนไพร
- 1 มะนาว
- 1 ช้อนชา ใบกระเทียมป่า
- 0,5 ช้อนชา พริกรมควัน
- 2 กานพลูกระเทียม
- พริกไทยจากเครื่องบด
- เกลือทะเล
- 200 g เนยที่อุณหภูมิห้อง
- เด็ก
- 1 ช้อนชา ดอกไม้ป่า
- 1 สาขา ดอกโรสแมรี่
- ผักชีฝรั่งเนียนสด
เสต็ก
- เกลือทะเล
- พริกไทยจากเครื่องบด
- น้ำมันกระเทียม
- 200 g สเต็กสะโพกแต่ละอันจากวัวหนุ่ม
คำแนะนำ
เนยสมุนไพร
- หั่นเนยเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกกระเทียมแล้วสับสมุนไพรอย่างหยาบ ใส่ทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยเกลือ พริกไทย ปาปริก้ารมควัน กระเทียมป่า และน้ำมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อยในเครื่องปั่นและผสมจนเป็นครีม ผัดในดอกไม้ป่าและเติมเนยและใส่ในตู้เย็นค้างคืน (สามารถแช่แข็งล่วงหน้าได้!)
เสต็ก
- นำออกจากตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนนำไปทอด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำตาลเล็กน้อย แล้วทอดในน้ำมันกระเทียมและกระทะร้อนจัดเป็นเวลา 1 นาทีในแต่ละด้าน
- จากนั้นพักไว้ในเตาอบที่อุณหภูมิ 100 องศาเซลเซียส
ไข่คน
- สับหัวหอมอย่างประณีต - ตีไข่ด้วยเกลือ, พริกไทย, โหระพาและน้ำตาลเล็กน้อย - เพิ่มหัวหอมครึ่งหนึ่ง
- ทอดหัวหอมอีกครึ่งหนึ่งในกระทะสเต็กจนเป็นสีเหลืองทอง เทไข่ลงไป ปล่อยให้เซ็ตตัวและคนให้เข้ากัน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 707กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 0.6gโปรตีน: 0.8gอ้วน: 79.3g