แยมสตรอเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจีย (มังสวิรัติ)

in สูตรอาหาร

แยมสตรอเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจีย (มังสวิรัติ)

by John Myers กรกฎาคมฮิต, ฮิต, ฮิต: ฮิต am

5 ราคาเริ่มต้นที่ 2 คะแนนโหวต

รวมเวลาที่ 4 5

คอร์ส อาหารเย็น

อาหาร ในทวีปยุโรป

เสิร์ฟ คน

แคลอรี่ 107 กิโลแคลอรี

เนื้อหา show

เครื่องปรุงและส่วนผสม

100 g สตรอเบอร์รี่
1 ช้อนโต๊ะ เมล็ด Chia
1 ช้อนโต๊ะ เด็ก

คำแนะนำ

ล้างสตรอว์เบอร์รีให้สะอาดแล้วปั่นรวมกับน้ำตาล คนเมล็ดและแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงเพื่อให้เมล็ดเจล
ปล่อยให้ค้างคืนจะดีกว่า เก็บในตู้เย็นและใช้ให้หมดอย่างรวดเร็ว

สูตรขา พิมพ์สูตร

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 107กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 24.4gโปรตีน: 0.7gอ้วน: 0.3g

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น