John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 3 ไส้กรอกสด
- 250 g ข้าว
- 3 กานพลู กระเทียมสด
- 1 ทั้งหมด คู่ผสม
- 1 ครีม
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุป
- พริกไทยขาว
- 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดร้อนปานกลาง
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 400 g ขูด Gauda
- 1 ผักขม
คำแนะนำ
- หุงข้าว ล้างผักโขมและปรุงอาหาร จากนั้นหั่นหัวหอมและกระเทียม จากนั้นใส่ข้าวลงในจานอบ เสร็จแล้วหั่นไส้กรอกโดยไม่ต้องทอด ใส่ข้าวลงในจานอบ คนเมื่อผักโขมสุกด้วย ใส่จานอบแล้วชาม ในการเตรียมซอส ใช้ครีม 1 ช้อนโต๊ะน้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกพริกไทยขาว 1 ช้อนโต๊ะแป้งในซอสแล้วตี gauda ในจานอบสำหรับเตาอบที่อุ่นไว้ล่วงหน้าประมาณ ที่ 175 กรัมจะทำให้คุณเจริญอาหาร
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 348กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 61.2gโปรตีน: 6.8gอ้วน: 8.1g
