Mia Lane
คุณมักจะรู้จักโหระพาจากห้องครัว แต่สมุนไพรยังมีอะไรอีกมากมาย: โหระพาเป็นพืชสมุนไพรที่สำคัญสำหรับการแก้ไอและการฆ่าเชื้อ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่
โหระพามีกลิ่นในสวนสมุนไพร และคุณอาจชอบใช้ปรุงอาหาร คุณไม่รู้หรอกว่าพลังอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่ในไม้ยืนต้นนั้นมีอะไรบ้าง
สมุนไพรมีผลมากที่สุดต่ออวัยวะระบบทางเดินหายใจ – แต่ยังสามารถใช้ส่วนอื่นๆ ได้
โหระพา: ขอบเขตการใช้งานและเอฟเฟกต์
โหระพาพืชสมุนไพรมักใช้สำหรับโรคหวัดเนื่องจากมีสัดส่วนของน้ำมันหอมระเหยสูง - มักจะอยู่ในรูปของชา นอกจากนี้โหระพายังมีสาร thymol (น้ำยาฆ่าเชื้อ) และ carvacrol (ยาแก้ปวด, ต้านการอักเสบ, ภาวะโลกร้อน)
โหระพาสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีผลดังต่อไปนี้:
- antispasmodic บนหลอดลม
- ต้านการอักเสบ
- ขับเสมหะ
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- เชื้อรา
- ไวรัส
โหระพายังช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ เช่น โรคหอบหืด ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ปวดท้อง มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายต่ออาการปวดประจำเดือน และมีผลผ่อนคลายต่อการนอนไม่หลับ
โหระพายังแสดงให้เห็นว่าช่วยรักษาสิวได้เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อโรค ในทำนองเดียวกัน สารออกฤทธิ์ในโหระพาช่วยให้แน่ใจว่าแบคทีเรียในปากที่ทำให้เกิดกลิ่นปากถูกฆ่า ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ คุณสามารถเคี้ยวก้านโหระพาสดในปากของคุณ
Thyme tea and Co.: นี่คือวิธีที่สมุนไพรสามารถนำมา
คุณสามารถซื้อชาโหระพาในร้านขายยา ร้านขายยา และอื่นๆ หรือคุณสามารถเก็บเกี่ยวจากสวนสมุนไพรของคุณเอง ปล่อยให้สมุนไพรแห้งและเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท คุณจึงสามารถดึงออกมาได้เมื่อจำเป็นโดยไม่ต้องเสียกลิ่นรสเผ็ด
เทน้ำร้อนลงบนใบไทม์แล้วปล่อยให้ชาสูงชันประมาณ 15 นาที ที่เสร็จเรียบร้อย! ข้อควรรู้: ชาโหระพาจะได้ผลดีที่สุดหากคุณใช้เป็นชาเย็นเมื่อมีอาการหวัดครั้งแรก ดื่มชาในขณะที่ยังร้อนอยู่และควรดื่มหลายถ้วยตลอดทั้งวัน
คำเตือน! ในทารกและเด็กเล็กอายุไม่เกินสี่ขวบ น้ำมันไทม์สามารถทำให้เกิดอาการกระตุกของสายเสียงที่คุกคามถึงชีวิตได้ ซึ่งเรียกว่าอาการกระตุกของช่องสายเสียง หรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว ดังนั้น คุณไม่ควรใช้ชาโหระพาในกลุ่มอายุนี้
นอกจากชาโหระพาแบบคลาสสิกแล้ว ยังมียาเม็ด ทิงเจอร์สำหรับสูดดม และแคปซูลที่มีสารสกัดจากโหระพาอีกด้วย คุณสามารถชงยาจากใบสดหรือแห้งได้ เช่น น้ำยาบ้วนปาก บ้วนปาก หรือสูดดม หรือใช้สำหรับการอบไอน้ำ
