John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 ชิ้น แตงกวา
- 3 ชิ้น มะเขือเทศ
- 1 ชิ้น พริกขี้หนู
- 200 g เฟต้าชีส
- เกลือ
- พริกไทย
- สมุนไพร
- 3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ด
- 1 Tl น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- ผักชีฝรั่ง
คำแนะนำ
- หั่นแตงกวา มะเขือเทศ เฟต้าชีส และปาปริก้าเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ทุกอย่างลงในชามแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย และเพิ่มสมุนไพรหากต้องการ ผสมโยเกิร์ต มัสตาร์ด น้ำส้มสายชูบัลซามิก และผักชีฝรั่งเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเทลงบนผัก
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 45กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 4gโปรตีน: 3.3gอ้วน: 1.6g
