John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 200 g ฟูซิลลี่
- 540 g ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำมัน
- 500 g มะเขือเทศพันปี
- 200 g ครีมชีสชีส
- 100 g เกาดาขูด
- เกลือ
- พริกไทยดำจากโรงงาน
- คาเฟ่เดอปารีส
คำแนะนำ
- ต้มพาสต้าในน้ำปริมาณมากแล้วปล่อยให้สุก
- ใส่ทูน่าลงในจานอบ ใส่มะเขือเทศ และพาสต้า ปรุงรสตามต้องการด้วยเกลือ พริกไทย และ Cafe de Paris แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นเกลี่ยให้เรียบและคลุมด้วยครีมแฟรชก่อนแล้วจึงตามด้วยชีส นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 ° C ประมาณ 35 นาที
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 235กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 10.4gโปรตีน: 9.7gอ้วน: 17.3g
