เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 ต้นขาไก่งวง
- 500 g หน่อไม้ฝรั่งขาวสด
- 500 g หน่อไม้ฝรั่งเขียวสด
- 1 พวง ใบกระเทียมป่า
- 0,25 พริกไทยสด
- 1 หัวหอม
- 0,25 แครอท
- 50 ml น้ำซุปผักร้อน
- 2 ไข่ขนาด M
- 100 g แป้งสะกด
- เกลือ ผงปาปริก้า เนย น้ำตาล ลูกจันทน์เทศขูด แป้งข้าวโพด หลอดคั่ว
คำแนะนำ
เตรียมและปรุงต้นขาไก่งวง
- ล้างต้นขา ซับให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกปาปริก้า
- หั่นแครอท พริกหยวก หอมใหญ่ ลงในท่ออบ แล้ววางขาไก่งวงไว้ด้านบน
- ใส่น้ำสต๊อกผัก ปิดหลอดอบ แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศา ประมาณ 45-60 นาที (แล้วแต่ขนาดของขา)
เตรียมหน่อไม้ฝรั่ง
- ปอกหน่อไม้ฝรั่ง เคี่ยวเบา ๆ ในน้ำเกลือและน้ำตาล (เขาอาจชอบใส่เนยเล็กน้อยสำหรับ Armona)
ทำสปาเก็ตซ์เล่กระเทียมป่า
- หั่นกระเทียมป่าครึ่งพวง (เฉพาะใบ ไม่ใช่ก้าน) เป็นเส้น
- ตีไข่ ปรุงรสด้วยเกลือให้มาก ๆ แล้วตีให้เข้ากันกับกระเทียมป่าด้วยเครื่องปั่นมือถือให้เป็นไข่และส่วนผสมของกระเทียมป่า
- ใส่แป้ง (อาจจะเป็นแป้งเซโมลินาสะกดอีกเล็กน้อย) ปรุงรสด้วยลูกจันทน์เทศแล้วตีเป็นแป้งสปาเตทเซิลที่เนียน (ดีที่สุดเมื่อเป็นฟอง)
- ต้มน้ำ 2 ลิตร เติมเกลือปริมาณมาก จากนั้นขูดนกกระจอกด้วยวิธีสวาเบียนแบบคลาสสิก หรือแล่น้ำด้วยเครื่องสไลซ์เลอร์สไลซ์เลอร์ หรือกดลงไปในน้ำโดยใช้เครื่องกดสปาเก็ตเซิล (ไม่ว่าจะใช้วิธีไหนก็ตาม สปาเก็ตซ์เล่รสชาติดีเสมอ!) เมื่อสปาเกตซ์เล่สุกแล้ว พวกเขาก็พร้อม นำออกจากสต็อกด้วยช้อน slotted จากนั้นให้อุ่น
ทำขาหมูเสร็จก็เตรียมซอสดำ
- ตัดเปิดหลอดย่าง วางขาบนตะแกรงในเตาอบเพื่อให้กรอบและย่างจนกรอบประมาณ 5-10 นาที
- ใส่ garsud ลงในกระทะขนาดเล็กนำไปต้มแล้วใช้เครื่องปั่นมือตีเป็นซอส (ผักพอผูก)
เตรียมซอสกระเทียมป่าอ่อน
- นำหน่อไม้ฝรั่งออกจากสต็อกและอุ่นไว้
- หั่นครึ่งหลังของพวงกระเทียมป่าเป็นเส้น เติมครีมและกระเทียมป่าลงในน้ำซุปหน่อไม้ฝรั่ง จากนั้นตีซอสด้วยเครื่องปั่น ถ้าความสม่ำเสมอไม่ถูกต้องนัก ให้ผสมแป้งข้าวโพดเล็กน้อยแล้วผสมกับน้ำเย็นเล็กน้อย เพื่อลิ้มรส
ออกจาน
- วางหน่อไม้ฝรั่งบนจานที่อุ่นแล้ว จากนั้นราดซอสกระเทียมป่าลงไป ใส่สปาเกตเล่บนจานแล้วราดซอสปาปริก้าลงไป วางขาไก่งวงบนนกกระจอกและผักหน่อไม้ฝรั่ง
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 18กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 2gโปรตีน: 1.9gอ้วน: 0.2g