in

ขาไก่งวงกับกระเทียมป่า หน่อไม้ฝรั่ง และซอสสมุนไพร

5 ราคาเริ่มต้นที่ 8 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 15 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 18 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1 ต้นขาไก่งวง
  • 500 g หน่อไม้ฝรั่งขาวสด
  • 500 g หน่อไม้ฝรั่งเขียวสด
  • 1 พวง ใบกระเทียมป่า
  • 0,25 พริกไทยสด
  • 1 หัวหอม
  • 0,25 แครอท
  • 50 ml น้ำซุปผักร้อน
  • 2 ไข่ขนาด M
  • 100 g แป้งสะกด
  • เกลือ ผงปาปริก้า เนย น้ำตาล ลูกจันทน์เทศขูด แป้งข้าวโพด หลอดคั่ว

คำแนะนำ
 

เตรียมและปรุงต้นขาไก่งวง

  • ล้างต้นขา ซับให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกปาปริก้า
  • หั่นแครอท พริกหยวก หอมใหญ่ ลงในท่ออบ แล้ววางขาไก่งวงไว้ด้านบน
  • ใส่น้ำสต๊อกผัก ปิดหลอดอบ แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศา ประมาณ 45-60 นาที (แล้วแต่ขนาดของขา)

เตรียมหน่อไม้ฝรั่ง

  • ปอกหน่อไม้ฝรั่ง เคี่ยวเบา ๆ ในน้ำเกลือและน้ำตาล (เขาอาจชอบใส่เนยเล็กน้อยสำหรับ Armona)

ทำสปาเก็ตซ์เล่กระเทียมป่า

  • หั่นกระเทียมป่าครึ่งพวง (เฉพาะใบ ไม่ใช่ก้าน) เป็นเส้น
  • ตีไข่ ปรุงรสด้วยเกลือให้มาก ๆ แล้วตีให้เข้ากันกับกระเทียมป่าด้วยเครื่องปั่นมือถือให้เป็นไข่และส่วนผสมของกระเทียมป่า
  • ใส่แป้ง (อาจจะเป็นแป้งเซโมลินาสะกดอีกเล็กน้อย) ปรุงรสด้วยลูกจันทน์เทศแล้วตีเป็นแป้งสปาเตทเซิลที่เนียน (ดีที่สุดเมื่อเป็นฟอง)
  • ต้มน้ำ 2 ลิตร เติมเกลือปริมาณมาก จากนั้นขูดนกกระจอกด้วยวิธีสวาเบียนแบบคลาสสิก หรือแล่น้ำด้วยเครื่องสไลซ์เลอร์สไลซ์เลอร์ หรือกดลงไปในน้ำโดยใช้เครื่องกดสปาเก็ตเซิล (ไม่ว่าจะใช้วิธีไหนก็ตาม สปาเก็ตซ์เล่รสชาติดีเสมอ!) เมื่อสปาเกตซ์เล่สุกแล้ว พวกเขาก็พร้อม นำออกจากสต็อกด้วยช้อน slotted จากนั้นให้อุ่น

ทำขาหมูเสร็จก็เตรียมซอสดำ

  • ตัดเปิดหลอดย่าง วางขาบนตะแกรงในเตาอบเพื่อให้กรอบและย่างจนกรอบประมาณ 5-10 นาที
  • ใส่ garsud ลงในกระทะขนาดเล็กนำไปต้มแล้วใช้เครื่องปั่นมือตีเป็นซอส (ผักพอผูก)

เตรียมซอสกระเทียมป่าอ่อน

  • นำหน่อไม้ฝรั่งออกจากสต็อกและอุ่นไว้
  • หั่นครึ่งหลังของพวงกระเทียมป่าเป็นเส้น เติมครีมและกระเทียมป่าลงในน้ำซุปหน่อไม้ฝรั่ง จากนั้นตีซอสด้วยเครื่องปั่น ถ้าความสม่ำเสมอไม่ถูกต้องนัก ให้ผสมแป้งข้าวโพดเล็กน้อยแล้วผสมกับน้ำเย็นเล็กน้อย เพื่อลิ้มรส

ออกจาน

  • วางหน่อไม้ฝรั่งบนจานที่อุ่นแล้ว จากนั้นราดซอสกระเทียมป่าลงไป ใส่สปาเกตเล่บนจานแล้วราดซอสปาปริก้าลงไป วางขาไก่งวงบนนกกระจอกและผักหน่อไม้ฝรั่ง

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 18กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 2gโปรตีน: 1.9gอ้วน: 0.2g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ขนมโยเกิร์ตมะม่วง

มัฟฟินช็อคโกแลตไอซิ่ง