คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวอลนัท

วอลนัตซึ่งมีคุณประโยชน์ชัดเจนมาก เป็นแหล่งรองรับสารอาหารที่สามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายของเราได้ในเวลาอันสั้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวอลนัท:

• เมล็ดวอลนัทประกอบด้วยวิตามิน A, C, E, B1 และ B2 เหล็ก โพแทสเซียม แคลเซียม ทองแดง สังกะสี ไอโอดีน โคบอลต์ และธาตุอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีโปรตีน ไขมัน น้ำมันไขมัน และแทนนิน
• เมล็ดมีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือด
• ผลไม้วอลนัทดีต่อการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงหลังจากป่วยหนัก
• พวกเขากินเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร
• นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการขาดวิตามิน
• วอลนัตเรียกอีกอย่างว่า "อาหารสำหรับสมอง" เมล็ดมีผลดีต่อกิจกรรมทางจิตของมนุษย์
• วอลนัทเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• เสริมสร้างหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
• เนื่องจากวอลนัตมีปริมาณไอโอดีนสูงจึงมีประโยชน์ในการรักษาต่อมไทรอยด์
• วอลนัทมีประโยชน์ในการรับประทานในกรณีที่ฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ
• พวกเขาฟื้นฟูความแข็งแกร่งของร่างกายได้เป็นอย่างดี

คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของวอลนัท

อันตรายของวอลนัทคือการแพ้ นอกจากนี้ วอลนัทยังเป็นอันตรายต่อโรคต่างๆ เช่น ลำไส้อักเสบ ลำไส้ใหญ่อักเสบ กลาก โรคสะเก็ดเงิน และโรคผิวหนังอื่นๆ

นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ใช้วอลนัทสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนเนื่องจากมีแคลอรีสูง

ควรจำไว้ว่าไม่ควรรับประทานถั่วที่มีเชื้อราไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการก่อตัวของอะฟลาทอกซินในร่างกายได้