เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เนื้อลูกวัว Saltimbocca กับมันฝรั่งโรสแมรี่ย่าง ซอสมาร์ซาลา และผักลิกูเรียน
- 750 g เนื้อลูกวัว
- 15 แผ่น ปราชญ์
- 125 g พาร์มาแฮม
- น้ำมันมะกอก
- 125 ml Marsala
- 250 g สต็อกเนื้อลูกวัว
- 25 g เนยเย็น
- เกลือ
- พริกไทย
- 5 ชิ้น มันฝรั่งข้าวเหนียว
- 20 g ดอกโรสแมรี่
- 30 g เนย
- 5 ชิ้น อาร์ติโช้ค
- 10 ชิ้น มะกอกดำ
- 5 ชิ้น มะเขือเทศค็อกเทล
- 1 ชิ้น หอม
คำแนะนำ
เนื้อลูกวัว Saltimbocca กับมันฝรั่งโรสแมรี่ย่าง ซอสมาร์ซาลา และผักลิกูเรียน
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน ปรุงจนนิ่มในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ ทอดอย่างแรงทุกด้านในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก สับเข็มโรสแมรี่ ใส่เนยและเข็มโรสแมรี่ไว้ใต้มันฝรั่งก้อน แล้วปล่อยให้เป็นฟอง ปรุงรสทุกอย่างด้วยเกลือและพริกไทย
- นำฐานอาติโช๊คออกแล้วหั่นเป็นชิ้น หินและสับมะกอก ลวกและปอกเปลือกมะเขือเทศค็อกเทลในน้ำเค็ม สับหอมแดงแล้วผัดในน้ำมันมะกอก ใส่อาร์ติโชคชิ้น ตะล่อมมะกอกสับลงไป ปรุงรส ก่อนถึงจุดสิ้นสุด ให้ใส่มะเขือเทศที่ปอกเปลือกแล้วลงไป
- ตัดเนื้อลูกวัวเป็นชิ้น 50 กรัมและพริกไทย คลุมด้วยใบเสจแล้วห่อด้วยพาร์มาแฮม (3 ชิ้นต่อท่าน) ทอดซองเนื้อในน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 3 นาทีทั้งสองด้านแล้วนำเข้าเตาอบที่ 80 องศา ไฟบน/ล่าง ละลายเนื้อย่างด้วย Marsala เติมน้ำสต๊อกเนื้อลูกวัวแล้วปล่อยให้เดือด สุดท้ายใส่เนยเย็นลงไปผัดด้วยที่ตี และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางผักลิกูเรียนลงในถาดเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยมันฝรั่งโรสแมรี่ย่าง วางเนื้อไว้ด้านข้างแล้วราดด้วยซอสมาร์ซาลา
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 149กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.4gโปรตีน: 12.2gอ้วน: 9.9g